Olen tottunut olemaan vuorovaikutuksessa monenlaisten ihmisten kanssa ja kyky tulla kontaktiin on ehdotomasti vahvuuteni. Olen luonteeltani enemmän nopea kuin hidas, saan ideoita ja olen myös aika ennakkoluuloton kokeilija, kun sellaista tarvitaan. Osaan haastaa ajatus- ja toimintatapoja mutta olla myös pehmeämpi, jos sellainen ote tuntuu sopivan asiakkaalle paremmin.
Käytän mielelläni kehollisia tai muita kokemuksellisia harjoituksia osana tapaamisia, jos se sopii sinulle. Koen asiakkaiden tunteet itsekin vahvasti kehollisesti,.ja myötätuntoisesti läsnä ollen. Pyrin aina sanoittamaan havaitsemiani edistysaskeleita asiakkaille. Tavoitteenani on antaa sinulle eväitä ja työkaluja itsesi tutkimiseen, ja auttaa hahmottamaan mahdollisia suuntia, joihin terapiassa edetä. Tavoitteita tarkistetaan aika ajoin, olemmeko edenneet haluamaasi suuntaan tai vaatiiko kurssi muutosta.

Arki on tärkeää, siksi työstämme monen asiakkaan kanssa erilaisia käytännön haasteita ja toimintatapoja, jotka vaikuttavat asiakkaan hyvinvointiin. Näitä ovat nuorten kohdalla usein päivärytmi, opiskelut, syöminen tai vapaa-ajan aktiviteetit.
Erilaisten ihmissuhteiden tutkiminen ja oman toiminnan tarkastelu on myös keskiössä. Kaikenikäiset tarvitsevat erilaisia säätelykeinoja ahdistuksen, masennuksen tai impulssien (viiltely, syöminen...) kanssa selvimiseen ja terapian alussa opettelemme usein runsaasti niitä. Altistustyöskentely on osa pakko-oireisen häiriön ja usein myös sosiaalisten tilanteiden pelon hoitoa. Altistuksia tehdään terapiassa ja itsenäisesti.
Terapioissa käyttämiäni menetelmiä ovat esimerkiksi skeematyöskentely, tunnekeskeiset menetelmät, Hyväksymis- ja omistautumisterapia sekä erilaiset traumamenetelmät (IRRT, TF-CBT ja EMDR). Pitkän terapian aikana ehtii monenlaista, eikä koskaan menetelmä ole pääosassa, vaan asiakkaan tarina ja se yhteys, joka välillemme syntyy.