Jag är legitimerad kognitiv psykoterapeut sedan 2009 och har ft. ledigt på mottagningen. Kognitiv-konstruktiv terapiinriktning innebär samarbete, där vi reflekterar över för dig betydelsefulla känslor, tankar, kroppsliga reaktioner och beteenden.
Du får i konfidentiellt och tryggt utrymme prata om dina livserfarenheter och allt som är viktigt för dig. Vid sidan om diskussioner kan jag ibland ge hemuppgifter eller praktiska övningar, till exempel i syfte för avslappning. Hypnos och EMDR kan också utnyttjas vid behov.
Sms:a eller mejla gärna om du undrar över något.
- Cognitive
Kela rehabilitation psychotherapy
Hypnosis EMDR Sexual therapeutic knowledge
Psykoterapeuttina olen rauhallinen, rento ja jämpti. Vahvuuksiani ovat alan pitkä kokemus, aito kiinnostus ja välittäminen toista ihmistä kohtaan, sekä empaattisuus ja aktiivinen vuorovaikutus.
Työskentelymme perustana on yhteistyösuhde, jossa asiakas on elämänsä paras asiantuntija. Omasta puolestani pyrin olemaan turvallisesti kannatteleva, tutkiva ja kannustava yhteistyökumppani. Tavoitteemme on poistaa tai lievittää asiakkaan kokemaa kärsimystä ja tukea psyykkistä kasvua ja voimaantumista.
Puhumme kaikesta siitä, mikä herättää tunteita ja on siten asiakkaalle tärkeää. Työskentelyä voi kuvailla konstruktiiviseksi, mikä tarkoittaa asioiden ja tilanteiden herättämien ajatusten, tunteiden, kehollisten reaktioiden sekä käyttäytymisen tutkimista, ja sitä, millaisia merkityksiä asiakas kokemuksilleen antaa.
Käytännössä keskustelun lisänä voi olla kotitehtäviä ja kehollisia, esim. rentoutusharjoituksia sekä tarvittaessa hypnoosia tai EMDR -menetelmiä vaikkapa asiakkaan voimavarojen lisäämiseksi.