Olen tutkiva, kuunteleva ja vuorovaikutusta tukeva terapeutti. Pyrin luomaan ryhmään tilan, jossa kokemuksia ja tunteita voidaan tutkia avoimesti ja turvallisesti. Seuraan keskustelun virtausta ja autan havainnoimaan myös sanoittamattomia tunteita ja tiedostamattomia vaikutteita, jotka elävät ryhmän dynamiikassa. Tuon näkyväksi ilmiöitä, jotka ovat merkityksellisiä ryhmän yhteiselle prosessille, ja rohkaisen tutkimaan niitä yhdessä. Työskentely pohjautuu siihen, mitä ryhmässä tapahtuu tässä ja nyt. Samalla tarkastelemme syvempiä inhimillisiä tarpeita: paikan löytämistä, turvaa, vastakaikua ja yhteenkuuluvuutta. Ryhmäprosessissa voi aktivoitua myös varhaisempia kokemuksia, joille luomme tilaa nousta esiin ja tulla työstetyiksi. Myös huumori ja jaettu keveys kuuluvat prosessiin ja voivat vahvistaa yhteyttä.
About my therapy sessions
Ryhmäpsykoterapiassa keskustelu etenee vapaasti virraten. Jokainen voi tuoda esiin sen, mikä tuntuu tärkeältä — ilman valmiita vastauksia tai suodatusta. Tästä vapaudesta syntyy mahdollisuus ajatella ja nähdä toisin. Työskentelyssä kiinnitetään huomiota myös sellaisiin kokemuksiin, joita ei ole helppo sanallistaa: uniin, mielikuviin, kehollisiin tuntemuksiin ja kesken jääneisiin ajatuksiin. Ryhmän ilmapiiri antaa tilaa näiden esiin nousemiselle. Terapeuttina seuraan keskustelun virtaa ja autan havainnoimaan sekä sanoitettua että sanoittamatonta. Tavoitteena on utelias ja tutkiva tarkastelu siitä, mitä ryhmässä tapahtuu — ei arviointi. Autan kokoamaan keskustelujen säikeitä ja avaamaan näkökulmia, jotka tukevat ryhmän yhteistä prosessia ja ajattelun kehittymistä.
📽 Katso video: Mitä istunnoilla tapahtuu
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementSexual problemsProcessing my pastSexual abuseChallenging life situationBipolar disorderPersonal growth and developmentDifficulty sleepingGender or Sexual-Identity QuestionsTreatment of physical illness
My professional background and knowledge
Valmistuin vuonna 2012 ryhmäpsykoanalyytikoksi, vaativan erityistason psykoterapeutiksi (VET) ja ryhmäpsykoterapeuttikouluttajaksi. Toimin sivutoimisena ammatinharjoittajana pitäen psykoanalyyttisiä psykoterapiaryhmiä.
Peruskoulutukseltani olen psykologi, ja olen työskennellyt vuodesta 1996 lähtien pääasiassa aikuisten, mutta myös lasten, nuorten ja perheiden parissa. Terveyspsykologian erikoispsykologiksi ja psykologian lisensiaatiksi valmistuin vuonna 2019.
Olen työskennellyt lääkinnällisessä kuntoutuksessa kipupsykologina, maahan muuttaneiden erityispalveluissa pakolaispsykologina sekä nykyisin mielenterveyspsykologina psykiatrian poliklinikalla.
Tarkempaa tietoa koulutuksestani ja työhistoriastani löydät LinkedIn-profiilistani: Marja Louhi.
Client group
Tarjoan ryhmäpsykoterapiaa aikuisille.
Yleisiä syitä hakeutua ryhmään: Tunteiden säätely ja mielialaoireet – ahdistuneisuus, masennus – jännittäminen, paniikkioireet – sosiaaliset pelot Ihmissuhteet ja identiteetti – ihmissuhdevaikeudet, yksinäisyys – itsetunto- ja identiteettiongelmat Työelämä ja keho–mieli -yhteys – työuupumus, työpaikan ristiriidat – psykofyysiset eli psykosomaattiset oireet
Ryhmäpsykoterapia EI sovellu, jos: – esiintyy akuutti psykoosi – on selkeä itsetuhoisuus – on vakavia persoonallisuushäiriöitä – on aktiivinen päihdeongelma
📽 Katso videot: • Kenelle ryhmäpsykoterapia sopii • Milloin yksilöpsykoterapia on suositeltavampaa
Additional information
Ryhmäistunnot pidetään Tikkurilan terapian tiloissa, Vantaalla. Tarvittaessa osallistuminen on mahdollista myös etäyhteydellä Zoomin välityksellä.
Ryhmäpsykoterapia on suunniteltu pitkäkestoiseksi hoitomuodoksi. Tulijalta edellytetään sitoutumista vähintään vuoden ajaksi. Mikäli elämäntilanteessa on odotettavissa muutoksia, jotka estävät säännöllisen osallistumisen ilta-aikaan, suosittelen hakeutumisen siirtämistä myöhempään, sopivampaan ajankohtaan.
Ennen ryhmään liittymistä käydään kahdenkeskinen haastatteluprosessi, jossa arvioidaan työskentelyn sopivuutta ja tutustutaan ryhmän toimintaperiaatteisiin. Terapiaprosessista laaditaan kirjallinen psykoterapiasopimus. Sopimus selkeyttää odotuksia ja vastuita: se sisältää käytännön asiat, kuten aikataulut, maksut ja poissaolokäytännöt, ja luo turvaa pitkäkestoiselle työskentelylle. Tavoitteena on rakentaa vakaa ja luotettava kehys, jossa ryhmän prosessi voi rauhassa syventyä.
Lisätietoa: http://www.tikkurilanterapia.fi/
First session price
50.00
Regular session price
95.00
Pricing details
Haastatteluprosessi Ryhmäpsykoterapiaan hakeudutaan kahden kahdenkeskisen haastattelun kautta. Yhteishinta kahdesta haastattelusta on 100 €. Ensimmäinen tapaaminen voidaan haluttaessa toteuttaa myös erillisenä tutustumiskäyntinä hintaan 50 €, jolloin päätös jatkosta voidaan tehdä harkitusti.
Kelan kuntoutuspsykoterapia Kelan tukea varten edellytetään vähintään kolmen kuukauden hoitosuhdetta psykiatriin ja B-lausuntoa. Kelan tuella ryhmäistunnon omavastuuosuus on 10,90 €.
Itsemaksaville asiakkaille ryhmäistunnon hinta on 60 €.
