Pohditko masennuksesta, ahdistuksesta tai uupumuksesta selviämistä, työelämäkysymyksiä tai elämäsi suuntaa? Olipa haasteesi nykyelämässä mikä tahansa tai uusien "reittien" etsiminen elämässä nyt tarpeen, tarjoan avuksesi ratkaisukeskeistä terapiaa ja kognitiivisen lyhytterapian työskentelytapoja.
Psychotherapeutic Orientation
Solution-oriented
Cognitive
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
About me as a therapist
Minua on luonnehdittu lämpimäksi, myötäeläväksi, aktiiviseksi ja samalla myös rauhalliseksi ihmiseksi. Terapeuttisen työni lähtökohta on ymmärtää asiakkaani tilanne ja se onnistuu vain kuuntelemalla, kysymällä, tarkentamalla ja tarkistamalla kuulemaani. Uskon muutoksien mahdollisuuteen. Muutosta voi olla myös havaita, ettei haluakaan mitään muutosta. Arvostan kaikkia - pieniäkin- asiakkaan omia oivalluksia sekä päätöksiä tehdä elämästään itselleen mielekäs, koskipa muutos ajatuksia, tunteita, käyttäytymistä tai vain olemisen tapaa.
About my therapy sessions
Työstämme tapaamisissamme esille nostamiasi asioita kysymysten, tehtävien tai jopa kotitehtävien avulla muistaen asettamasi muutostoive. Tärkeää on arvioida aika ajoittain, missä muutoksen osalta terapiassa olemme menossa. Usein sanon, että asiakkaan on ohjattava minua ohjaamaan itseään. Näin suunta yhdessä asetettua, mutta sinun itsesi määrittämää tavoitetta kohti pysyy mielissämme. Vakavien asioiden äärellä meille tekee hyvää viljellä välillä myös huumoria. Ja tarpeen mukaan kutsun luvallasi myös ystäväsi tai perheenjäsenesi mukaan. Näin varmistamme, että sinulla on arjessasi, terapioiden välillä, tukiverkosto ympärilläsi .
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementProcessing my pastTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationSelf-destructive thoughtsBipolar disorderPersonal growth and developmentDifficulty sleepingHurting yourselfTreatment of physical illness
My professional background and knowledge
Olen ammatiltani sairaanhoitaja-diakonissa, työnohjaaja ja sairaalassa työskennellyt ev.lut.kirkon pappi.
Client group
Asiakkainani ovat olleet niin nuoret opiskelijat, työikäiset (sekä työssä olevat että työttömät) kuin eläkeikää lähenevät ihmiset. Tärkeää on ihmisen oma kiinnostus ja panostus tysökennellä terapiassa, kun voimavarat siihen ovat löytyneet. Näitä voimavaroja saatamme joutua etsimään aivan terapian alussa. Työ- ja opiskelu-uupumus, ahdistus ja masennus sekä tietynlainen elämän näköalattomuus ovat kiinnostukseni kohteita. Asiakkaissani on jo olemassa voimavaroja ja sisäistä viisautta, joiden etsiminen, löytäminen sekä hyödyksi ottaminen tekee terapiatyöskentelystä antoisaa. Oivallukset ja muutokset ovat kaikille mahdollisia.
First session price
35.00
Regular session price
90.00
Pricing details
Tutustumiskäynnin hinta on 35 € Kela-asiakkaille omavastuuosuus on 32,40 €/45-60 min Itsemaksaville terapia-istunnon hinta on 90 €/45-60 min.