Marina Lindholm
You are welcome in the situation you are when life feels difficult in one way or another and you look for psychological help and support for different kinds of psychological problems. It can be problems that have come suddenly, and form a crisis in your life, or it can be problems that have developed over a long period of time. Together we form an understanding of your situation and of what help would be most beneficial for you.
As a therapist I listen carefully, I am empathetic, active and warm. Important for me is to create a feeling of safety in the room so we can pause and turn our focus towards your inner world.
Since 2020 I have worked as psychologist/psychotherapist with both short actively change-oriented therapy processes and longer psychotherapeutic processes with adults and young adults at Shortum/Heltti.
- Cognitive analytic
Som terapeut är jag noggrant lyssnande, empatisk, aktiv och varm. Viktigt för mig är att skapa en trygghet i mottagningsrummet så att vi kan stanna upp och vända blicken inåt hos dig.
I det gemensamma målinriktade arbetet är det dina behov och önskningar som styr. Jag strävar efter att anpassa mitt angreppssätt till vad som är viktigt i varje enskild relation och process. Att skapa en tillitsfull och trygg samarbetsrelation är centralt..
Olen terapeuttina tarkkaan kuunteleva, empaattinen, aktiivinen ja lämmin. Minulle on tärkeää luoda turvallinen ilmapiiri vastaanottohuoneessa jotta voimme pysähtyä sisäisen maailmasi äärelle.
Yhteisessä tavoitteellisessa työskentelyssä sinun tarpeesi ja toiveesi ohjaavat. Pyrin räätälöimään lähestymistapaani siihen mitä on tärkeää jokaisessa yksilöllisessä suhteessa ja prosessissa. Luottamuksellisen ja turvallisen yhteistyösuhteen luominen on keskeistä.
Vi bildar oss tillsammans en djup förståelse av de känslor, tankar och handlingsmönster som skapar svårigheter i ditt liv. Vi arbetar tillsammans för att förstå vad som skapar hinder för den förändring du skulle önska och söker nya vägar att gå för att du skall må bättre. Jag arbetar integrativt och kombinerar olika metoder och övningar flexibelt vid behov.
Pyrimme ensin yhdessä ymmärtämään syvällisesti tunteita, ajatuksia ja toimintamalleja jotka aiheuttavat ongelmia elämässäsi. Tutkimme aktiivisesti mikä toivomasi muutoksen estää ja etsimme uusia polkuja jotta voisit voida paremmin. Työskentelen integratiivisesti ja yhdistelen eri menetelmiä ja harjoituksia joustavasti tarpeen mukaan.