Tärkeimpiä arvoja työssäni ovat läsnäolo, asiakkaan inhimillisen kokemuksen kunnioittaminen ja luottamuksellinen yhteistyö. Minulle on tärkeää, että hoitosuhde on turvallinen, tasa-arvoinen ja hyväksyvä. Työtapani on tunnekeskeistä, asiakasta arvostavaa ja muutosprosessia tukevaa. Autan asiakasta kokemaan ja ymmärtämään tunteita, kehotuntemuksia, ajatuksia ja käyttäytymistä sekä suhtautumaan niihin uteliaammin, joustavammin ja myötätuntoisemmin. Tuen asiakasta löytämään ja kokeilemaan taitoja, jotka vahvistavat työ- ja toimintakykyä, omien arvojen mukaista elämää sekä lisäävät hyvinvointia. Minulle on tärkeää, että terapia on laadukasta, eettistä ja auttaa asiakasta konkreettisesti kohti tavoitteita.

Terapian alussa hahmotamme yhdessä kokonaistilanteen ja muodostamme yhteisen ymmärryksen ongelmistasi. Elettyä elämää tarkastellaan myötätuntoisesti, kartoitetaan vahvuudet sekä ongelmien ilmeneminen arjessa ja niitä ylläpitävät tekijät. Elämänhistoria ja sen vaikutukset nykyhetkeen huomioidaan, mutta painopiste on ajankohtaisissa ongelmissa ja niiden hoitamisessa.
Sovimme yhdessä terapian tavoitteet, menetelmät ja terapian etenemisen seurannan. Työskentely tapahtuu enimmäkseen keskustellen, mutta käytän myös kehollisia menetelmiä tai kokemuksellisia harjoituksia. Työskentelen tunnekeskeisesti, etenemistahtiasi ja itsemääräämisoikeuttasi kunnioittaen. Jokaisen asiakkaan yksilöllinen tarve määrittää työskentelymenetelmät, joita käytän mm. altistus, taitojen harjoittelu, hyväksyntään ja ongelmanratkaisuun tähtäävät menetelmät, arvotyöskentely sekä myötätuntoterapian menetelmät. Tarvittaessa terapiaprosessia ja taitojen oppimista tuetaan tapaamisten välillä tehtävillä harjoituksilla