Lämpimästi tervetuloa integratiiviseen psykoterapiaan! Tarjoan Kelan kuntoutus- ja lyhytpsykoterapiaa turvallisessa yhteistyösuhteessa lasaretissa Oulussa. Uusia asiakaspaikkoja vapautuu maalis-huhtikuussa 2026. Työskentelen kaiken sen äärellä, mikä on juuri nyt sinulle tärkeää tai kuormittavaa.
Psychotherapeutic Orientation
Integrative
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Additional Training
Body-oriented psychotherapy
About me as a therapist
Olen helposti lähestyttävä ja lämmin psykoterapeutti. Olen tilaa antava ja asiakkaan tilanteen sekä tarpeen mukaan aktiivinen. Työskentelyssäni keskeisintä on myötätuntoisuus ja rauhallisuus sekä asiakasta arvostava ote. Tutkimme yhdessä ja valitsemme sinulle sopivimmat työskentelytavat. Yksilön haasteita tarkastelen sekä menneisyyden kokemusten että nykyhetken ja tulevaisuuden tavoitteiden kautta. Yhdistelen eri suuntausten (esim. kognitiivinen, psykodynaaminen, trauma) menetelmiä asiakkaan yksilöllisten tarpeiden mukaan.
About my therapy sessions
Hankalia asioita käsitellään keskustelemalla. Tapaamisilla voidaan käyttää erilaisia menetelmiä. Voimme tunnistaa ja säädellä vireystiloja mm. erilaisten rentoutumisharjoitusten avulla ja kehon tuntemuksia havainnoimalla. Tapaamisella voidaan tutkia lapsuuden kokemuksia, menneisyyden vaikutusten ja tiedostamattomien mielen prosessien tarkastelulla. Omien vahvuuksien löytäminen on myös tärkeä osa tapaamisiamme. Tavoitteena on vähentää ja lievittää hankalaa oloa, parantaa elämänlaatua sekä lisätä sinun toimintakykyäsi. Tapaamisten tarkoituksena on lisätä itsetuntemusta, muuttaa haitallisia ajatus- ja toimintamalleja sekä vahvistaa sinun omia voimavaroja ja ongelmanratkaisutaitoja. Sovitaan yhdessä yksilölliset tavoitteet psykoterapiassa.
Issues often worked with
Feeling badLow self-esteemChallenges in parentingBurnoutSubtance abuse/addictionRelationship problemsDepression/AnxietyTreatment of physical illnessHurting yourselfDifficulty sleepingPersonal growth and developmentPersonality disordersSelf-destructive thoughtsChallenging life situationTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceProcessing my pastAnger managementPhobia/fearObsessive-compulsive disorderPanic attacksAnxiety towards social situationsChanging lifestyle
Areas of Specialization
Child welfare
My professional background and knowledge
Olen Valviran hyväksymä integratiivinen psykoterapeutti ja sosionomi. Toimin psykoterapeuttina yksityisvastaanotolla, ja minulla on kokemusta erityisesti erilaisten mielialaoireiluiden ja traumojen kanssa tehtävästä terapiatyöstä. Aiemmassa työssäni lastensuojelussa, perhetyössä ja nuorten kuntoutuksessa olen saanut kohdata monenlaisia elämäntilanteita ja ihmisiä – lapsia, nuoria, aikuisia ja perheitä – erilaisten haasteiden ja muutosten keskellä. Minulle ovat erityisen mielenkiinnon kohteena myös vanhemmuuden tukeminen ja jaksamisen vahvistaminen, neuropsykiatriset haasteet, päihde- ja mielenterveyshaasteiden kanssa kamppailevien perheiden ohjaus sekä heidän läheistensä tukeminen ja kuntoutuminen. Olen käynyt sensomotorisen psykoterapian 1 tason sekä tällä hetkellä olen kognitiivisessa lyhytterapiakoulutuksessa. Sensomotorinen psykoterapia on kehollinen terapiamuoto, joka hoitaa traumoja ja kiintymyssuhdevaurioita.
Client group
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa.
