Psykoterapeuttina olen dialoginen, avoin ja kunnioittava. Käytän integratiivista työotetta.
Aito ja avoin kohtaaminen ja kuulluksi tuleminen on erityisen tärkeää. Osaamista minulla on kriisityöstä, traumoista, kiintymyssuhteista ja
eri mielenterveyden häiriöistä. Tilaa kela- ja vakuutusasiakaalle.
Psychotherapeutic Orientation
Solution-oriented
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
About me as a therapist
Psykoterapeuttina minulle on tärkeää että asiakas tulee kuulluksi ja ymmärretyksi. Pyrin luomaan luottamuksellisen yhteistyösuhteen ja vuorovaikutussuhteen jossa voi käsitellä vaikeitakin asioita. Pyrimme yhdessä tarkastelemaan erilaisia näkökulmia ja käsittelemme asioita riittävästi. Vahvistamme yhdessä asiakkaan voimavaroja. Voit tulla vastaanotolle juuri sellaisena kuin olet. Ymmärrys itseä ja muita kohtaan vahvistavat mielenrauhaa ja toipumista. Tarjoan pitkiä Kelan tukemia kuntoutuspsykoterapioita sekä lyhytpsykoterapiajaksoja vakuutusyhtiöiden ja itsemaksaville asiakkaille.
About my therapy sessions
Työtapani on ratkaisu- ja voimavarakeskeinen, käytän integratiivista työotetta. Työskentelyn keskiössä on aina asiakkaan yksilölliset tarpeet, voimavarat ja vahvuudet. Istunnoilla voimme yhdessä tarkastella asioita eri näkökulmista ja hahmottaa toivottua tulevaisuutta sekä työstää askeleita kohti toivottua tavoitetta. Terapeuttisen keskustelun lisäksi hyödynnän kokemuksellisuutta ja tunnekeskeistä psykoterapiaa (EFT) osana työskentelyä. Mukautan työskentelytapoja ja menetelmiä kuitenkin aina sinun toiveidesi, tilanteesi ja voimavarojesi mukaisesti. Ymmärryksen lisääntyminen itseä, muita ja ympäristöä kohtaan vahvistaa mielenrauhaa ja avaa mahdollisuuksia muutokselle.
Määrittelemme yhdessä psykoterapialle tavoitteet, pyrimme työskentelemään aktiivisesti ongelmien ja niiden syiden hahmoittamiseksi ja ymmärtämiseksi sekä asiakkaan tilanteen tai oireiden helpottamiseksi.
Asiakkaiden käytössä vastaanotolla on myös neurosonic-divaani. (https://neurosonic.fi/)
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementProcessing my pastChallenging life situationPersonal growth and developmentDifficulty sleepingTreatment of physical illnessSelf-destructive thoughtsBipolar disorderHurting yourselfPsychotic disorders
My professional background and knowledge
Suuntautuminen: Ratkaisukeskeinen psykoterapia
Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti (Kela, Valvira) ja sosionomi (AMK). Minulla on pitkä työkokemus kuntouttavasta yksilöpsykoterapiasta. Tunnekeskeinen psykoterapia (eft).
Client group
Autan sinua mielen hyvinvointiin ja elämäntilanteisiin liittyvissä haasteissa, kuten:
Mielenterveyden häiriöt: Masennus, ahdistuneisuus ja pakko-oireinen häiriö (OCD) Kriisit ja traumat: Kriisityö, akuuttien ja kompleksisten traumojen käsittely sekä kiintymyssuhdepulmat ja -traumat Elämän solmukohdat: Elämänkriisit ja tilanteet, jotka pysäyttävät pohtimaan omaa mielenrauhaa ja -tilaa, ja joissa etsimme askel kerrallaan tietä kohti voimavarojen palautumista ja toipumista.
Työskentelyni keskiössä ovat aina sinun yksilölliset tarpeesi, voimavarasi ja vahvuutesi. Määrittelemme terapian tavoitteet yhdessä. Istunnoilla työskentelemme aktiivisesti haasteiden ja niiden syiden hahmottamiseksi ja ymmärtämiseksi. Tavoitteena on helpottaa oireitasi ja vointiasi, vähentää mieltä häiritseviä tekijöitä sekä tukea kokonaisvaltaisen hyvinvointisi ja vuorovaikutussuhteidesi parantumista.