Mari Louhi
Please read more at https://easeltraining.fi/en
"Mari has the heart, competence and tools to motivate and generate a positive change regardless of people’s age, gender, culture or background education and even in the most challenging and change resistant environments."
- Couple therapy
- Family therapy
Supporting attachment Mindfulness
Olen sekä lämmin kuuntelija ja tuki että aktiivinen palloseinä ja tutkimusmatkaopas. Työskentelyni on systeemistä, kokonaisvaltaista, nopeasti vakauttavaa ja traumainformoitua. Autan sinua ymmärtämään paremmin itseäsi, toisia ja tilanteita, palauttamaan hermostosi tasapainoon kehollisin ja mielen hyvinvointia tukevin menetelmin, säätelemään stressiä ja tunnereaktioitasi, jäsentämään ajatuksiasi, sekä jäljittämään ja muokkaamaan triggereitäsi.. Vahvistat hyvinvointisi turvatekijöitä, saat työkaluja, ja löydät mihin ja miten voit vaikuttaa voidaksesi nopeasti paremmin. Hyödynnämme mm. ratkaisukeskeisen ja KAT-lyhytpsykoterapian, sosiaalisen neurotieteen, EASEL - tunnetaitovalmennuksen, ratkaisukeskeisen perheterapian ja tunnekeskeisen pariterapian työkaluja ja tutkimustietoa.
Vahvuuksiani on myös monipuolinen koulutustausta, pitkä kokemus ja laaja työelämätuntemus.
Lue lisää www.easeltraining.fi
Alku on tutustumista, tunteidesi, ajatustesi ja kokemustesi kuulemista ja jäsentämistä, työskentelymme tavoitteiden määrittelemistä sekä ensimmäisten pienienkin ratkaisujen löytämistä, jotta olosi alkaa helpottamaan. Vakautamme hermostoasi ja kuormitusta ylläpitäviä tekijöitä. Tutkimme sitten syvällisemmin tunnereaktioitasi, ajattelutapojasi, uskomuksia, arvoja ja tarpeitasi. Pyrimme yhdessä ymmärtämään kokemushistoriaasi ja miten se vaikuttaa nykyhetkessäsi. Etsimme mikä kaikki tässä hetkessä ylläpitää pulmaasi. Haemme muutoskohteita sekä hyvinvoinnin turvatekijöitäsi. Lisäät ymmärrystäsi itsestäsi, toisista ja tilanteista, ja löydät ratkaisuja vahvistaa ja turvata omaa (ja läheistesi) hyvinvointia, tunnesuhdetta ja keskusteluyhteyttä parisuhteessasi, perheesi hyvää vuorovaikutuskulttuuria ja lastesi tasapainoista kehitystä. Saat työkaluja ja tietoa, jota voit hyödyntää jatkossakin.
Issues often worked with Areas of Specialization