- Psychodynamic
Kela rehabilitation psychotherapy
Mindfulness
Terapeuttina olen rauhallinen, kuunteleva, läsnäoleva ja tarvittaessa aktiivinen, rohkaiseva sekä innostava. Pidän tärkeänä lempeää ja myötätuntoista kohtaamista sekä voimavarojen huomioimista. Terapiassa keskeisintä on riittävän turvallisen vuorovaikutussuhteen luominen, jotta työskentely voi onnistua puheen ja pohtimisen lisäksi myös syvemmillä tunnetasoilla.
About my therapy sessions
Terapian tavoitteena on saada kosketusta ja ymmärrystä omiin kokemuksiin, tuntemuksiin, tunteisiin ja ajatuksiin. Terapiassa lapsi kertoo itsestään puhumalla ja monilla muilla tavoilla esim leikkii, piirtää, askartelee. Vanhempien lasten ja nuorten kanssa usein ensisijaista on keskustelu ja asioiden yhteinen pohdinta.
Lyhytpsykoterapiassa on samat elementit kuin pitkässäkin ja kohdennetun ongelman parissa työskennellään aktiivisesti. Minulla on voimavarakeskeinen mindfulness-koulutus ja terapiaan on mahdollisuus sisällyttää erilaisia mielen harjoituksia.