Hei! Vapaita aikoja psykoterapiaan: torstaisin klo 9.00 (vapaana heti) ja klo 13.00 (vapaana 2/26 lähtien), tiistaisin klo 15.15 (1/26 lähtien), muitakin aikoja vapautuu talvella (-26). Vastaanotot ovat mahdollisia lähi- ja/tai etätapaamisina. Olet tervetullut terapiaan juuri sellaisena kuin olet!
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive
Solution-oriented
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Additional Training
Schema therapy
Dialectical behavior therapy (DBT)
Crisis and traumas
Mindfulness
About me as a therapist
Terapeuttina olen empaattinen ja jokaista asiakasta arvostava. Rauhallisessa ja luottamuksellisessa ilmapiirissä asiakas saa tilaa kertoa omista asioistaan ja ongelmistaan. Keskustelevalla ja kuuntelevalla otteellani autan ja tuen asiakasta tavoitteiden asettamisessa, tavoitteiden eteen työskentelemisessä ja uusien näkökulmien etsimisessä. Minua on kuvattu läsnäolevaksi ja turvalliseksi terapeutiksi, joka osaa huomioida asiakasta hänen omista lähtökohdistaan ja yksilöllisistä tarpeistaan käsin.
About my therapy sessions
Asiakas tulee vastaanotolle yleensä jonkin häntä vaivaavan ongelman vuoksi. Vastaanotolla tutkitaan asiakkaan ongelmaa, sen syntyhistoriaa ja häiritsevyyttä. Tavoitteena on, yhteistyössä terapeutin ja asiakkaan kesken, löytää ongelmaa helpottavia keinoja; konkreettisia ratkaisuehdotuksia, uudenlaisia tapoja ajatella ja toimia, uudenlaisia taitoja selvitä ja mennä elämässä eteenpäin. Yleisellä tasolla tavoitteena on asiakkaan itsetuntemuksen ja itsesäätelykeinojen lisääntyminen sekä jaksamisen ja hyvinvoinnin kohentuminen. Vastaanotolla huomioidaan myös jokaisen asiakkaan vahvuuksia ja voimavaroja.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementSexual problemsProcessing my pastSexual abuseTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationSelf-destructive thoughtsBipolar disorderPersonality disordersPersonal growth and developmentDifficulty sleepingGender or Sexual-Identity QuestionsHurting yourselfTreatment of physical illness
My professional background and knowledge
Koulutus: Laillistettu psykologi (Valvira), PsM (1998) Työyhteisön muutosvalmentaja (2004) Työterveyspsykologi (2010) Psykoterapeutti (YET) (Valvira) (2012) * kognitiivinen viitekehys * Kelan palveluntuottaja Työnohjaaja (2019) Valokuvaterapian menetelmäohjaaja (2020) EMDR -traumanhoitomenetelmä, I taso (2025) Työkokemus: Kokemusta mm. ammatillisesta kuntoutuksesta (masennus, työuupumus), sopeutumisvalmennuksesta (vakava sairastuminen), kriisityöstä monipuolisesti (mm. rikoksen uhrit ja heidän läheisensä), erilaisista psykologin töistä vastaanottokeskustyöhön liittyen, parisuhdetyöstä, erilaisista tutkimuksista (mm. työkyky- ja muistitutkimukset), työnohjauksesta, erilaisista työyhteisöinterventioista (mm. muutostuki, epäasiallinen kohtelu työpaikalla). Kokemusta mm. ahdistuneisuushäiriöiden, syömishäiriöiden, OCD:n ja erilaisten persoonallisuushäiriöiden hoidosta sekä ADHD:sta kärsivien oireiden hoidosta. Kokemusta myös traumojen hoidosta.
Client group
Työskentelen aikuisten ja nuorten (16 -vuotta täyttäneiden) kanssa.
