Olen inhimillinen ja asiakaslähtöinen terapeutti, joka on aktiivinen sekä kiinnostunut asiakkaan tarinasta. Pidän tärkeänä ihmisen aitoa kohtaamista sekä hänen kuulluksi tulemistaan. Työskentelen asiakkaan kanssa yhteistyössä kunnioittaen hänen kokemustaan eletystä elämästä. Pyrkimykseni terapeuttina on luoda asiakkaaseen luottamuksellinen ja turvallinen yhteistyösuhde, joka kantaa koko terapian ajan.
Pyrin tutkimaan, ymmärtämään ja tukemaan ihmismielen toimintaa eri tavoin. Terapiani tavoitteena on luoda asiakkaalle ymmärrys omasta toiminnastaan sekä parantaa hänen elämänlaatuaan kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmin.

Terapiani on kohtaamista ja yhteistyötä, oivaltamista ja muutosta. Tapaamisten päähenkilö olet sinä.

Tutustumiskäynnillä keskustelemme asiakkaan tavoitteista ja odotuksista terapialle. Ensimmäisen käynnin jälkeen päätetään, jatkammeko yhdessä työskentelyä.
Tapaamisten pituus on 45 min ja tapaamiskertoja viikossa on 1-2 kertaa.

Terapian painopiste on nykytilanteessa ja tapaamisilla tarkastellaan ongelmia sekä niitä ylläpitäviä tekijöitä. Haitalliset käyttäytymismallit tunnistetaan ja ne sanoitetaan asiakkaalle. Terapian apuna käytetään kotitehtäviä, harjoituksia ja menetelmiä, jotka vievät asiakasta eteenpäin haastavassa elämäntilanteessa.

Terapeuttina tarkastelen yhdessä kanssasi ajatuksiasi, tunteitasi ja toimintaasi.