Olen empaattinen ja työotteeltani aktiivinen, mutta tilaa antava terapeutti. Toimin asiakaslähtöisesti ja pidän tärkeänä sitä, että vastaanotollani voit kokea olosi turvalliseksi, hyväksytyksi, arvostetuksi ja tulla sekä kuulluksi että kohdatuksi. On tärkeää, että terapiassa voit olla aidosti oma itsesi. Sinun elämäntilanteesi ja toiveidesi mukaan asetamme terapialle tavoitteet, joita kohden lähdemme etenemään.

Huom! Kaikki yhteydenotot ohjautuvat Terapiatalo Nosteen asiakaspalveluun.

Työskentelen integratiivisesti kognitiivisen psykoterapian, skeematerapian ja hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiä käyttäen. Alkuun kartoitamme elämäntilanteesi, toiveesi ja tavoitteesi terapialle. Tutkimme yhdessä ongelmia aiheuttavia ja ylläpitäviä tekijöitä. Työskentelytavat räätälöidään asiakaskohtaisesti kullekin sopivaksi ja tilanteestasi riippuen tapaamisella voimme käyttää kehollista työskentelyä, mielikuvaharjoituksia, tietoisen läsnäolon harjoituksia, erilaisia kokemuksellisia menetelmiä. Joskus keskustelutapaamiset ilman harjoitteita voivat sopia tilanteeseesi paremmin. Toisinaan annan myös kotona tehtäviä harjoituksia. Kognitiivisen suuntauksen mukaan keskitymme nykyhetkeen ja toimijuutesi kohenemiseen, mutta ymmärtääksemme nykyhetkeä, meidän on toisinaan tarkasteltava myös menneisyyden tapahtumia ja vuorovaikutussuhteita.