I am Maija Koskinen, traumaoriented psychotherapist, EMDR-therapist and a registered nurse. I have a strong backround in mental health and chrisis with adults and adolescents.
You are warmly welcome to my admittance (adults and over 16y.)
As a therapist, it is important to make a safe space and trust.
Traumaoriented psychotherapy has three stages - grounding, processing and integrating stage. It is very important that the client learns about safety and calming methods - with the help of the therapist.
EMDR is a spesific method to help the client to process traumatic events and it is used for example treating PTSD.
Please feel free to contact me in any further questions!
- Crisis and trauma
Crisis and traumas EMDR Supporting attachment Body-oriented psychotherapy
Terapeuttina olen aidon kiinnostunut juuri sinun tarinasta sekä kokemuksesta. Traumapsykoterapeuttisesti ajattelen työskentelyn olevan kokonaisvaltaista kehon ja mielen yhteistyötä. Vahvuuteni terapeuttina löytyvät luottamuksen rakentumisesta, kunnioituksesta ja aktiivisesta osallistumisesta. Terapiasuhde on vastavuoroinen ja prosessi etenee yksilöllisesti yhteistyössä, johon sekä asiakas että terapeutti tuo osansa.
About my therapy sessions
Traumapsykoterapian nähdään koostuvan kolmivaiheisesta hoitomallista, jossa vakauttava vaihe sisältää turvan-ja hallinnantunteen lisäämistä konkreettisten keinojen sekä terapiasuhteen luomisen avulla. Toisessa vaiheessa on mahdollista prosessoida turvallisesti menneitä kokemuksia, mikäli asiakkaalla on riittävät hallinta- ja säätelytaidot. Kolmannessa vaiheessa voidaan pysähtyä integroimaan ja pohtimaan asiakkaan kokemuksia sekä esimerkiksi kiintymyssuhteita.
Terapiassa on mahdollista käyttää monenlaisia kehollisia harjoitteita, kuten maadoittumis- ja rentoutusharjoitteita, aktiivisia kehollisia harjoitteita tai sensomotorista työskentelyä. Myös EMDR on tutkitusti toimiva menetelmä esimerkiksi PTSD:n hoidossa. Työskentelyn pohjana on luottamuksellinen terapiasuhde.