Guidance for parents whose child/adolescent is in psychotherapy.
Please contact me if you are looking for a professional who is willing to listen to you carefully and help you gain better self-awareness and self-compassion. and to create new skills for you to keep once the psychotherapy process is over.
- Psychoanalytic
- Psychodynamic
Kela rehabilitation psychotherapy
Psykoterapeuttina kuuntelen tarkasti, mitä elämässäsi ja mielessäsi on meneillään. Ota yhteyttä, jos haluat käsitellä sitä, mikä tuntuu vaikealta tai rajoittaa mahdollisuuksiasi elää elämääsi täysipainoisesti.
Tavoitteeni on, että voisit hoidon mittaan ymmärtää lisää vaikeudestasi ja oppia uutta tapaa kuunnella itseäsi - ja että hyvinvointisi näin vahvistuisi. Toiveeni on, että psykoterapiassa saatu apu kannattelisi myös hoidon päätyttyä.
Psykoterapiassa etsimme ymmärrystä pulmiisi tutkien sitä, miten ne ovat kehittyneet elämäsi kuluessa ja miten ne ilmenevät nykyhetkessä ja mahdollisuudessa ajatella tulevaisuuttasi.
Olen psykoterapeuttina rauhallinen mutta osallistuva.
Psykoterapiatunneilla lähdetään liikkeelle siitä, mikä mielessäsi nyt on päällimmäisenä. Jos mieli tuntuu tyhjältä, autan eteenpäin.
Psykoterapiassa voidaan puhua esimerkiksi siitä, mitä tänään on tapahtunut tai mitä ihmissuhteissasi on meneillään. Voidaan puhua lapsuuteen, nuoruuteen tai ylipäänsä elämääsi liittyvistä muistoista. Voidaan puhua siitä, mistä haaveilet tai mistä olet nähnyt unta. Voidaan miettiä, miten pärjätä arjessa oireiden kanssa. Voidaan puhua myös siitä, miltä tuntuu olla psykoterapiassa pohtimassa näitä asioita.
Hoidon myötä psyykkinen sietokyky vahvistuu, ja liikkumatila omassa mielessä lisääntyy. Hyvinvoinnille löytyy entistä parempia edellytyksiä, ja itsestään voi oppia uutta.