Olen pohjakoulutukseltani psykologi (Helsingin yliopisto v. 1999). YET-tason psykoterapeutiksi valmistuin v. 2007 ja VET-tason terapeutiksi v. 2014. Omaa vastaanottoa olen pitänyt vuodesta 2011 lähtien. Tätä ennen työskentelin pääasiassa psykiatrian puolella, lähinnä psykiatrian poliklinikoilla.
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive analytic
Additional Training
Mindfulness
About me as a therapist
Luottamus vuorovaikutussuhteessa on työni ydin. Työskentelyotteeni ja -tapani pohjautuvat pyrkimykseeni ymmärtää asiakkaan tilanne. Pyrin antamaan tilaa mutta olemaan myös itse aktiivinen vuorovaikutuksessa. Minulle on tärkeää tutkia ja hahmottaa tilannetta yhdessä asiakkaan kanssa. Olen rauhallinen, myötätuntoinen ja kuunteleva mutta tarvittaessa myös asiakkaan ajatuksia haastava.
About my therapy sessions
Tapaamisissa jäsennän tilannetta yhdessä asiakkaan kanssa. Kuunteleva ja osallistuva keskustelu on avainasemassa. Pyrimme yhteiseen ymmärrykseen solmukohdista sekä siitä, kuinka lähteä niitä avaamaan. Joidenkin asiakkaiden kanssa käytän erilaisia harjoituksia ja yleensä itsehavainnointiin liittyviä tehtäviä. Minulla on mindfulness-ohjaajakoulutus, joten sopimuksesta käynteihin voi sisältyä myös erilaisia mindfulness-harjoituksia.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementSexual problemsProcessing my pastSexual abuseChallenging life situationSelf-destructive thoughtsBipolar disorderPersonality disordersPsychotic disordersPersonal growth and developmentDifficulty sleepingGender or Sexual-Identity QuestionsHurting yourselfTreatment of physical illness
My professional background and knowledge
Kaksivuotinen mindfulness-ohjaajakoulutus, kouluttajataho Center for mindfulness (Leena Pennanen) Hyväksymis- ja omistautumisterapian peruskurssi (kouluttajana Arto Pietikäinen) Kirjallisuusterapiakoulutuksen 1. vuosi (Tampereen kesäyliopisto)