Olen kognitiivis-analyyttinen psykoterapeutti. Teen Kelan kuntoutuspsykoterapi0ita ja lyhytpsykoterapioita (itse maksavat, vakuutusyhtiöasiakkaat). Hoidan paljon mm. ahdistus- ja uupumusoireisia asiakkaita. Kysy vapautuvista terapia-ajoista! Vastaanottoni on lähellä Matinkylän metroasemaa.
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive analytic
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
About me as a therapist
Terapeuttina olen aktiivinen, mutta myös rauhallinen ja pohdiskeleva. Pyrin luomaan ilmapiirin, jossa vaikeistakin asioista on turvallista puhua. Asiakkaan kokemuksen kuuleminen ja jäsentäminen hänelle ymmärrettävään muotoon ovat tärkeitä työtapojani. Psykologin koulutus ja aiempi työni perheneuvolassa ovat tuoneet ymmärrystä mm. neuropsykiatrisesta oireilusta ja varhaisten kokemusten merkityksestä kehitykselle.
About my therapy sessions
Kognitiivis-analyyttisessa psykoterapiassa pyritään hahmottamaan ja jäsentämään asiakkaan haitallisia ajattelu- ja toimintatapoja. Niiden taustoja tutkitaan ja pyritään ymmärtämään, jotta niitä voitaisiin muokata toimivampaan suuntaan. Työskentely perustuu pääosin keskusteluun. Turvallisen, lämpimän terapiasuhteen muodostaminen on keskeisessä roolissa. Soveltuvia harjoituksia (esim. hengitys- tai itsemyötätuntoharjoituksia) tehdään tarpeen mukaan.
Issues often worked with
Feeling badLow self-esteemChallenges in parentingBurnoutRelationship problemsDepression/AnxietyTreatment of physical illnessDifficulty sleepingPersonal growth and developmentChallenging life situationProcessing my pastPanic attacksAnxiety towards social situationsChanging lifestyle
My professional background and knowledge
Olen työskennellyt psykologina nuorisoneuvolassa ja johtavana psykologina perheneuvolassa yhteensä n. 10 vuotta. Valmistuin psykoterapeutiksi v. 2016. Olen tehnyt välillä myös työterveyshuollon lyhytpsykoterapioita. Ensimmäinen koulutukseni on kauppatieteen maisteri. Minulle läheisiä teemoja ovat erityisesti uupumus ja työelämän kysymykset, ahdistusoireilu sekä perhesuhteisiin liittyvät haasteet niin asiakkaan historiassa kuin nykyhetkessäkin. Näihin kuuluvat myös vanhemmuuden haasteet. Myös ikääntyminen ja siihen liittyvät kysymykset kiinnostavat.
