Hei,
Tarjoan yksilöpsykoterapiaa kognitiivisen käyttäytymisterapian työotteella. Otan myös HUS-palvelusetelillä asiakkaita lyhytterapiaan. Myös yksittäiset terapiakäynnit, omakustanteisesti ovat mahdollisia. Työnohjausta tarjoan mm. hoito-ja päihdetyön työntekijöille.
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive behavior therapy (CBT)
Group psychotherapy
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
About me as a therapist
Olen terapeuttina avarakatseinen ja positiivinen. Teen työtä empaattisella, turvallisen jämäkällä otteella, huumoria unohtamatta .Pitkän työkokemukseni ansiosta kestän keskeneräisyyttä hyvin enkä hätäänny helposti. Asetun kuuntelemaan ja auttamaan asiakasta ja käytän kaikkea osaamistani/kokemustani hyödyksi hoidossa. Kohtaan asiakkaan kokonaisvaltaisesti, huomioonottaen hänen koko elämäntilanteensa.
About my therapy sessions
Yksilöterapiassa kartoitetaan ongelmat ja sovitaan yhteinen tavoite työskentelylle. Menetelminä keskustelu ja mm. kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmät ( harjoitukset, rentoutus, tietoa, altistus, hyväksyntä jne.) Kokonaisvaltaisesti myös muu elämänhallinaan ohjaus (nukkuminen, ravinto, liikunta, paino, fyysiset vaivat jne.) Terapiassa hyödynnetään kognitiivisen käyttäytymisterapian materiaaleja välitehtävinä.
Issues often worked with
Feeling badLow self-esteemChallenges in parentingBurnoutSubtance abuse/addictionRelationship problemsDepression/AnxietyTreatment of physical illnessDifficulty sleepingPersonal growth and developmentPersonality disordersBipolar disorderSelf-destructive thoughtsChallenging life situationProcessing my pastSexual problemsAnger managementPhobia/fearObsessive-compulsive disorderPanic attacksAnxiety towards social situationsEating disordersChanging lifestyle
Areas of Specialization
Obsessive-compulsive disordersPain related difficultiesBipolar disorder
My professional background and knowledge
Pohjakoulutukseltani olen psykiatrinen sairaanhoitaja. Olen työskennellyt psykiatrisissa sairaaloissa, akuutti psykiatriassa, akuutti-ja mielialapoliklinikalla ja kolmella psykiatrisella päiväosastolla. Olen ryhmäpsykoterapeutti ( ryhmäanalyysi )ja valmistun yksilöpsykoterapeutiksi 9/2021 viitekehyksenä kognitiivinen käyttäytymisterapia. Lisäkoulutuksena Jännittäjien ryhmänohjaaja koulutus ja CBASP-pitkäaikaisen masennuksen ryhmänohjaaja. Olen EMDR- silmänliiketerapia koulutuksessa. Olen myös työnohjaaja. Olen työnohjannut psykiatrian, somatiikan, päihdekuntoutuksen ja muiden tahojen työntekijöitä.
Client group
Työskentelen ensisijaisesti aikuisten kanssa. Minulla on pitkä kokemus masennus, uupumus, ahdistus/paniikkihäiriö-ja kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsivistä asiakkaista.. Erilaiset elämänkriisit, vanhemmuuden tukeminen , fyysisistä sairauksista kärsivät ja kipupotilaat ovat minulle tuttuja ryhmiä. Kognitiivisen käyttäytymisterapian keinoin voin auttaa hyvin monenlaisissa häiriöissä esim. pakko-oireisen häiriön hoidossa, muut edellä mainitut häiriöt mukaanlukien.