Tarjoan kognitiivista käyttäytymisterapiaa nuorille ja aikuisille Helsingin Kampissa viihtyisissä tiloissa. Huom! En ole HUSin palvelusetelin palveluntuottaja enkä ota tällä hetkellä vastaan Kelan kuntoutuspsykoterapia-asiakkaita. Opiskelen parhaillaan kouluttajapsykoterapeutiksi (2022-2024).
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive behavior therapy (CBT)
About me as a therapist
Olen aidosti läsnä oleva, välittävä sekä monipuolisesti osaava. Pidän erityisen tärkeänä yhteistyösuhteen laatua ja siksi käytän työssäni palautetietoista lähestymistapaa. Minulle on tärkeää, että asiakas kokee olevansa oma itsensä vastaanotollani. Tavoitteenani on luoda salliva ja turvallinen ilmapiiri, jolloin kivuliaistakin kokemuksista pystyy puhumaan. Työskentelyotteeni on rauhallinen, mutta olen silti kantaaottava ja aktiivinen. Olen luonteeltani leppoisa, joustava ja huumorintajuinen.
About my therapy sessions
Istuntojen sisältö muodostuu aina asiakkaani toiveista ja tarpeista.
Käytän kognitiivisen käyttäytymisterapian erilaisia menetelmiä istunnoillani. Näitä menetelmiä ovat mm. itsehavainnointi, psykoedukaatio, erilaiset altistukset (pitkitetty altistus, interoseptiivinen altistus), reagoinnin ehkäisy, käyttäytymisen aktivointi, ongelmanratkaisu, erilaiset kognitiiviset menetelmät, taitoharjoitukset, hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmät, ajankäytön suunnittelu sekä kotitehtävät.
Erityinen mielenkiinnonkohteeni on yksittäisten sekä toistuneiden haitallisten kokemusten hoito mm. pitkitetyn altistuksen avulla.
Voit tutustua kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan tarkemmin osoitteessa: https://www.kktkeskusarvo.fi/terapiasuuntaukset/kkt/
Issues often worked with
Feeling badLow self-esteemBurnoutRelationship problemsDepression/AnxietyGender or Sexual-Identity QuestionsDifficulty sleepingPersonal growth and developmentPersonality disordersSelf-destructive thoughtsChallenging life situationTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceSexual abuseProcessing my pastSexual problemsPhobia/fearObsessive-compulsive disorderPanic attacksAnxiety towards social situationsChanging lifestyle
Areas of Specialization
Obsessive-compulsive disorders
My professional background and knowledge
Olen työskennellyt koko työurani erikoissairaanhoidossa psykiatrian puolella lasten, nuorten ja aikuisten kanssa. Psykoterapiavastaanottoa olen pitänyt vuodesta 2018 lähtien.
Client group
Työskentelen nuorten ja aikuisten kanssa.
Erityinen mielenkiinnonkohteeni on yksittäisten sekä toistuneiden haitallisten kokemusten hoito mm. pitkitetyn altistuksen avulla
Additional information
Pidän vastaanottoa Kampin kupeessa kodinomaisissa tiloissa. Vastaanotto sijaitsee erinomaisten liikenneyhteyksien varrella (n. 500m metroasemalle).
Annan psykoterapiaa myös tietosuojatun nettiyhteyden kautta. Sen toteuttamiseen tarvitset vain nettiyhteyden, tietokoneen tai muun mobiililaitteen. Etäterapia on hyvä vaihtoehto, jos sinun on vaikeaa löytää arjestasi aikaa viikoittaisille käynneille, välimatka Helsingin Kamppiin on pitkä tai kotoa lähteminen on muuten haastavaa. Etäkäyntejä voidaan myös yhdistää läsnäoloterapiaan.
Huom! En toimi HUS psykoterapioiden palveluntuottajana.
First session price
110.00
Regular session price
110.00
Pricing details
Otathan yhteyttä tarkempia hintatietoja saadaksesi.
