- Cognitive behavior therapy (CBT)
Kela rehabilitation psychotherapy
I mitt arbete som psykolog värdesätter jag aktivt lyssnande och lugnt bemötande. Jag har ett inkännande arbetssätt. Mitt mål är att skapa en tillitsfull relation där vi tillsammans kan utforska dina tankar och känslor. Jag tror även att humor kan vara ett värdefullt inslag för att minska spänningar och skapa en avslappnad atmosfär. Jag erbjuder en trygg plats för dig att utvecklas och finna dina egna lösningar.
About my therapy sessions
En psykoterapibehandling startar med att vi tillsammans, i din takt, reder ut bakgrunden till dina nuvarande svårigheter och lyfter fram dina inneboende styrkor. Därefter anpassar vi behandlingen och metoderna så att de bäst svarar mot dina behov och målsättningar.
Besöken baseras till stor del på samtal, men kan också innehålla olika övningar, arbete med kort och skrivuppgifter - beroende på vad du som klient föredrar.