Home Page / Find Your Therapist / Liisa Uusitalo-Arola

Liisa Uusitalo-Arola

Psychotherapy trainer, Psychologist, Cognitive analytic
Videovastaanotto, koko Suomi
Espoo, videovastaanotto
Finnish
Customer Groups
Adults 18-67y
Length of Therapy
Single consultation Short-term
Availability
Daytime appointments
Jos tuntuu, että näännyt työn alle, muttet näe, mitä elämässäsi tai työssäsi voisi muuttaa, saatan olla sinulle oikea terapeutti. Autan mielelläni sinulle parhaan elämäsi rakentamisessa ja esteitten raivaamisessa sen tieltä.
Psychotherapeutic Orientation
  • Cognitive analytic
About me as a therapist

Voiko olla yhtä aikaa kuunteleva ja suorapuheinen? Syvällinen ja käytännönläheinen? Toivottavasti!
Koetan ymmärtää jokaista hänen omista lähtökohdistaan käsin. Apuna on kognitiivis-analyyttisen terapian karttatyöskentely, joka auttaa näkemään joka asiaan ja hetkeen sisältyvät toiveet, pelot ja valinnan mahdollisuudet.

Työskentelen mieluiten lyhyehköissä, intervallimaisissa jaksoissa. Tämä voi tarkoittaa 3-10 tapaamisen jaksoja vaikka useamman vuoden aikajänteellä aina tilanteen ja tarpeen mukaan. Niin omaa oivallusta ja taitoa voi kehittää rauhassa, ja sitten taas palata miettimään asioita yhdessä. Samalla kustannukset pysyvät kohtuullisina. Osittain samasta - siis kustannussyystä - minulla on vain etävastaanotto.

About my therapy sessions

Kun tulet tapaamaan minua, alan melkeinpä alkumetreillä piirtää karttaa, johon kokoamme eräänlaisen tilannekuvan. Missä olet nyt, mitä pelkoja ja toiveita tilanteeseen sisältyy, millä tavalla olet koettanut asiaa ratkaista, mikä on toiminut ja mikä ei. Ihan näin suoraviivaisesti en silti ajattele, sillä jokaisen elämässä on omat uppotukkinsa ja etenemisen esteensä, jotka tulevat ennen pitkää vastaan. Usein jo sen tajuaminen, minkä kanssa ollaan tekemisissä, auttaa näkemään, miten tilannetta kannattaa ratkoa ja miten ei. Kun käytämme karttaa tapaamisesta toiseen, se alkaa piirtyä omaankin mieleesi. Silloin on helpompi huomata ne kohdat, missä voit ja missä kannattaa valita: miten toimimalla kuljet kohti sellaista elämää jota haluatkin elää. Jos matkalle tulee mutkia, ymmärrän sen paremmin kuin hyvin. Silti mutkista ja töyssyistäkin kannattaa ottaa myönteiset opit irti.

Issues often worked with
Burnout Personal growth and development
My professional background and knowledge

Olen valmistunut psykologiksi vuonna 1991, työn ja organisaatioiden erikoispsykologiksi vuonna 2000, psykoterapeutiksi vuonna 2004 ja työterveyspsykologiksi vuonna 2015. Lisäksi olen opiskellut psykofyysistä työskentelytapaa (muun muassa hengityskouluohjaajaksi) ja kirjoittamisterapeuttisia menetelmiä. Asiakastyön ohella olen kirjoittanut melko paljon erityisesti lyhyestä/rajattukestoisesta psykoterapiasta ja työuupumuksesta sekä siitä toipumisesta. Lisäksi olen rakentanut verkkovalmennuksia muun muassa mielenterveystalo.fi -palveluun.

Client group

Taidan ymmärtää parhaiten keski-ikää lähestyvien, keski-ikäisten ja jo eläköitymisen kynnyksellä olevien ihmisten maailmaa.

First session price

100.00

Regular session price

100.00

Pricing details

Tutustaumiskäynnin pituus in 60 minuuttia, vakiokäynnin 45 minuuttia.

Kelan matkakorvaus

Lue lisää mahdollisuudesta hakea matkakorvauksia Kelalta täältä.