Psykoterapiassa tavoitteena on oppia aina enemmän tuntemaan omaa itseä: kuka ja mikä minä todella olen? Mitkä ovat haluni, toiveeni, tarpeeni - ja miten uskaltaudun antamaan niille kuuluvan painoarvon! Tällainen sisäinen vahvistuminen on edellytys myös erilaisten oireiden poistumiselle.
Psychotherapeutic Orientation
Psychoanalytic
Family therapy
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
About me as a therapist
Ihmisen mieli ja ihmisten väliset suhteet ovat loputtoman kiinnostavia - siksi olen eri terapialajeihin (yksilö-, perhe- ja pariterapia) kouluttautunut. Monipuolinen kouluttautumiseni ja työkokemukseni tuova lisätasoja ja näkökulmia yksittäisen ihmisen elämän ymmärtämiseen ja avartamiseen. Arvostus on välttämätön lähtökohta kaikelle terapiatyölle. Työskentelyn kulku ja sisältö määrittyvät kunkin ihmisen tarpeista ja toiveista käsin. Joskus tarvitaan herkkyyttä ja hitautta, toisinaan rohkeus on tärkeämpää. Päämääränä on itsetuntemuksen ja toimivuuden kehitys. Sitä kautta on mahdollisuus entistä rikkaampaan elämään. Kuunteleminen on terapeutille välttämätöntä, mutta tapani on myös keskustella aktiivisesti. Terapiasuhde on myös oikea ihmissuhde. Siinä tarvitaan lämpöä ja kiinnostusta, myötätuntoa toisen kokemuksia kohtaan. Terapia tapahtuu terapiahuoneessa; sen lisäksi väliajoilla kummankin osapuolen mielessä.
About my therapy sessions
Yksilöterapiassa käsitellään kaikkea, mikä terapiassa kävijästä tuntuu tärkeältä - liittyypä se nykyhetkeen, menneeseen tai tulevaan. Se tapahtuu enimmäkseen keskustellen ja yhdessä tuntien ja tunteita tunnistellen. Pidän tärkeänä lähteä yksilöllisen ihmisen tarpeesta ja tilanteesta - ei valmiin kaavan mukaan. Kiinnostavaa on yhdessä selvittää, mikä oikeastaan estää hyvää elämää. Terapiaanhan tullaan yleensä jonkin tyytymättömyyden tai pahan olon vuoksi. Usein terapiaan tullaan tilanteessa, jossa on huomannut, että toistuvasti päätyy samantyyppiseen tilanteeseen: toimimaan tai tuntemaan tietyllä tavalla, tietynlaiseen ihmissuhteeseen ym. - siitä huolimatta, että ei ole sitä oikeastaan halunnut. Terapiassa selvitämme näitä meille kaikille jossain määrin ominaisten ja kullekin yksilöllisten 'automaattiohjausten' juuria. Kun ne alkavat selvitä, tulee elämään enemmän valinnanvaihtoehtoja, ei ajauduta samanlaisille urille kuin ennen. Elämä alkaa olla enemmän omissa ohjaksissa.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementSexual problemsProcessing my pastChallenging life situationSelf-destructive thoughtsBipolar disorderPersonality disordersPersonal growth and developmentDifficulty sleepingGender or Sexual-Identity QuestionsTreatment of physical illness
My professional background and knowledge
Olen psykologi. Lisäksi olen kouluttautunut vaativan erityistason perheterapeutiksi (valm. 2008), pariterapeutiksi (2012) ja yksilöterapeutiksi (2017). Työnohjaajaksi valmistuin 2009. Päivätyöni olen tehnyt lapsiperheiden parissa: perheneuvolassa 14 vuotta ja erikoissairaanhoidossa lastenpsykiatrian klinikassa 10 vuotta. Yksityisvastaanottoa olen pitänyt ohessa 20 vuotta. Kesästä 2018 olen tehnyt lähes yksinomaan aikuisten yksilöpsykoterapioita yksityisvastaanotollani Keskustorin äärellä. Aiemmin olen työskennellyt myös paljon erotilanteiden parissa, sekä lasten että aikuisten näkökulmasta. Vanhemmuuden ja vuorovaikutuksen kysymykset ovat olleet perustyötä, samoin lasten kehitys ja sen ongelmat. Neuropsykiatrian osastolla olen perehtynyt autismi- yms. asioihin. Sijaishuoltoasiat ovat tulleet työssä tutuiksi - lasten ja sijaisvanhempien kannalta.
Client group
Eniten teen töitä aikuisten yksilöterapioiden parissa. Nuorten aikuisten ja keski-ikäisten lisäksi työskentelen mielelläni myös elämänkaarella pidemmälle ehtineiden kanssa. Varsinaisten terapioiden lisäksi teen lyhytkestoisempia jaksoja - esim. kriisitilanteessa tukemiseksi tai näkökulmien löytämiseksi jossakin elämäntilanteessa. Annan mielelläni työnohjausta yksilöille tai pienryhmille, jotka työskentelevät mielenterveys- tai hoitoalalla tai toimivat sijaisvanhempina. Teen paljon Kelan kuntoutuspsykoterapioita, mutta yhtä hyvin muu maksujärjestely käy (esim. maksusitoumuksella tai itse maksaen).
First session price
70.00
Regular session price
98.00
Pricing details
Tutustumiskäynnille varaan reilusti aikaa: 90 min, jotta ehdimme käsitellä asioita rauhassa. Kela ei korvaa tutustumiskäyntiä.
Kelan kuntoutuspsykoterapioissa Kela korvaa kertakäynnistä 57,60, joten omavastuuksi / kerta jää 40,40 €.