Olen terapeuttina lämmin, empaattinen ja helposti lähestyttävä. Olen myös herkästi innostuva ja aktiivisesti asioita työstävä. Minulle on luontevaa asioiden visualisointi ja käytänkin ilmiöiden näkyväksi tekemistä esim. fläppitaulua. Minulla on paljon työkokemusta uupumuksen, masennuksen, ahdistuneisuuden sekä vanhemmuuden teemojen ja elämän kriisitilanteiden kohtaamisesta. Suosin lähikäyntejä, mutta tilanteen mukaan myös etäkäynnit ovat mahdollisia.

Olen terapeuttina itsemyötätuntoa ja itseymmärrystä painottava. Tarkoitus on, ettei terapia olisi yksi suoritettava asia muiden joukossa, vaan aidosti sellainen paikka, jossa olet vapaa ilmaisemaan itseäsi juuri sellaisena kuin olet. Yhteisen tutkimisen kohteena voi olla niin ajatukset, tunteet, kehon tuntemukset kuin erilaiset toimintatavat. Terapeuttina toivon, että kokemus omasta riittävyydestä ja kelpaavuudesta voisivat kasvaa ja psyykkinen oireilusi helpottua terapiaprosessin myötä.

Aloitamme yhteistyön tilanteesi kartoittamisella ja yhteistyösuhteen rakentamisella. Hahmottelemme yhdessä, mistä tilanteessasi on kyse, mitä tavoitteita asetamme työskentelylle ja mitä menetelmiä käytämme. Jokainen ihminen on ainutlaatuinen ja uskon, että yhdessä neuvottelemalla löydämme parhaat toimintatavat. Terapiaprosessi on myös jatkuvasti liikkeessä oleva ja elävä: tavoitteet voivat ja saavat muuttua ja tarkentua matkan varrella.

Muutos edellyttää turvallisen ja luottamuksellisen yhteistyösuhteen rakentamista. Turvallisuuden tunne, kuulluksi sekä hyväksytyksi tuleminen omana itsenäsi ovat minulle tärkeitä asioita käynneillä, joihin panostan.

Terapiasuhteen säännöllinen arvioiminen kuuluu työskentelytapoihin ja otan mielelläni myös palautetta vastaan. Keskustelun lisäksi voimme yhteisen neuvottelun mukaan käyttää itsemyötätunto-, mielikuva-, tietoisuustaito- tai muita kehollisia harjoituksia. Mitään painetta näihin ei kuitenkaan ole eivätkä menetelmät ole itse tarkoitus.