Minulla on vahva ammattitaito sekä lasten, nuorten, perheiden että aikuisten parissa työskentelyyn. Vastaanotoilla suuntaan työskentelyä asiakkaan tarpeita kuunnellen voimavarojen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin löytämiseen. Olen valmistunut kognitiivisen-käyttäytymisterapian psykoterapeutiksi keväällä 2023. Käytän työssäni käyttäytymisterapeuttista lähestymistapaa sekä hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) menetelmiä. Toteutan myös altistukseen ja reagoinnin ehkäisyyn perustuvaa psykoterapiaa esim. ahdistusoireiden hoitoon (myös OCD). Olen kiinnostunut tunnekeskeisen psykoterapian menetelmien hyödyntämisestä osana terapiaprosessia. Työotteeni on aktiivinen, ja tapaamisilla käytetään usein tietoisuustaitoja. Olen perehtynyt myös akuuttien kriisitilanteiden hoitoon ja traumaattisten kokemusten työstämiseen. Minulla on monipuolinen työkokemus oppilaitos- ja koulusektorilla toimimisesta erilaisissa psykologin tehtävissä sekä erityisasiantuntemusta opiskeluhuollon kysymyksiin.

Vastaanotolleni voit tulla kertaluontoisesti pohtimaan omaan tilannettasi tai työstämään hyvinvointiisi liittyvää teemaa pidemmän jakson ajan psykoterapeuttisena prosessina. Ensimmäinen tapaaminen suuntautuu yleensä tilanteen kartoittamiseen, ja työskentelyn tavoitteiden näkyväksi tekemiseen. Jatkotapaamisilla näitä teemoja voidaan työstää erilaisin keinoin. Jatkotapaamisissa tuen määrää ja oikea-aikaisuutta voidaan yhdessä pohtia. Kerrothan jo yhteydenotossasi, jos sinulla on toiveita jakson pituuteen tai toteutukseen liittyen.

Pidän vastaanottoa KKT-keskus Arvossa (Hakaniemi, Helsinki), minne pääset jouhevasti julkisilla kulkuvälineillä tai omalla autolla (kysy tarkemmin parkkipaikoista). Lisäksi toteutan etäterapiaa ja psykologin vastaanottoja videoyhteydellä.