Olen koulutukseltani aikuisten integratiivisen yksilöterapian psykoterapeutti ja psykologi. Tarjoan Kelan kuntoutuspsykoterapiaa yli 18-vuotiaille. Minulla on yksi heti vapaa paikka torstai-iltapäivälle klo 13. Ts. pystyn sopimaan tutustumiskäynnin Kela-terapiaa ajatellen, jos B-lausunto jo löytyy.
Psychotherapeutic Orientation
Integrative
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Additional Training
Dialectical behavior therapy (DBT)
About me as a therapist
Työskentelyotteessani keskeistä on asiakasta arvostava ja välittävä läsnäolo, empaattinen ja tasa-arvoinen kohtaaminen sekä osallistuva jäsentäminen yhdessä asiakkaan kanssa. Luottamuksellinen terapiasuhde on minulle ensiarvoisen tärkeä, kuten myös sen vaaliminen. Näin ollen pyrin työskentelemään tutkivalla ja keskustelevalla työotteella yhdessä kanssasi sinun itsesi ja meidän yhdessä määrittelemiemme tavoitteiden ja yhdessä neuvoteltujen menetelmien mukaisesti. Toisinaan muissa ihmissuhteissa näyttäytyvät ilmiöt tulevat esiin myös terapiasuhteessa, joten saatan kutsua sinua tutkimaan myös meidän välillämme tapahtuvia ilmiöitä ottaen vastuuta myös omasta osuudestani. Työskentelyotteessani korostuvat tunteiden kanssa työskentely, aktiivisuus ja samalla tilan antaminen, mutta suunnittelen mielelläni sinulle sopivaa toimintatapaa kanssasi.
About my therapy sessions
Työskentelyn lähtökohtana toimivat aina sinun yksilöllinen tilanteesi, toiveesi ja tavoitteesi. Voimme aluksi yhdessä tutkia, määritellä ja jäsentää keskeisiä asioita ja tavoitteita. Viitekehykseltäni olen integratiivinen eli yhdistelen tieteelliseen näyttöön pohjaavia ajattelu- ja työskentelytapoja useasta eri viitekehyksestä sinun tarpeidesi mukaan. Pyrkimyksenä on sinun tilanteesi helpottuminen, itseymmärryksesi kasvaminen, itseesi hyväksyvämmän suhtautumisen kehittyminen, voimavarojesi korostuminen sekä mahdollisten haitallisten ajattelu- ja toimintamallien väheneminen. Käytännössä tämä tapahtuu pääsääntöisesti turvallisessa ja tunteita sallivassa ilmapiirissä keskustellen, mutta tarvittaessa voimme myös hyödyntää harjoituksia, esim. korjaavaa tunnetyöskentelyä, kehon vireystilan säätelyn harjoittelua tai sopia yhdessä tavoitteiden kannalta eteenpäin vievän tuntuisista käyntien välissä olevista välitehtävistä.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badAnxiety towards social situationsPanic attacksPhobia/fearAnger managementSexual problemsProcessing my pastSexual abuseTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationPersonality disordersPersonal growth and developmentDifficulty sleepingGender or Sexual-Identity QuestionsTreatment of physical illness
Areas of Specialization
Diversity of Sexuality and GenderSeriously traumatized patients and dissociative disordersNeuropsychiatric patients
My professional background and knowledge
Toimin yli kymmenen vuotta psykologina julkisella sektorilla erikoissairaanhoidossa aikuisten psykiatria- ja päihdepalveluissa sekä avo- että sairaalapuolella. Minulla on kokemusta myös psykiatrisessa päivystyksessä ja päiväosastolla työskentelystä. Olen työskennellyt mm. akuuttien kriisien, traumojen, psykoosien, persoonallisuus- ja mielialahäiriöiden parissa. Viime vuodet ovat painottuneet mieliala-, neuropsykiatriseen sekä erilaiseen traumatisoitumiseen (tyypin I sekä II, ts. myös cPTSD:n) liittyvään vaikeaankin problematiikkaan Sydäntäni lähellä ja myös keskeisenä osana työhistoriaani on ollut työskennellä seksuaalisuuden ja sukupuolisuuden monimuotoisuuden parissa. Olen saanut koulutusta myös dialektisesta käyttäytymisterapiasta (DKT) ja skeematerapiasta, mutta nyt hyödynnän viitekehyksiä ja menetelmiä varsin laajalti enkä painota työskentelyssäni diagnoosi- vaan yksilölähtöisyyttä.
Client group
Koulutukseni puolesta työskentelen tällä hetkellä yli 18v. kanssa. Hyödynnän työskentelyssä mielelläni itseymmärryksen ja -myötätunnon vahvistamiseksi henkilöhistorian tutkimista yhdessä, mutta kuitenkin ajankohtaisiin tunteisiin, ongelmiin ja ihmissuhteisiin sitoen. Toisin sanoen pyrin yhdistämään työskentelyssä menneisyyden ja tämän päivän ilmiöiden tarkastelua, toki tämän hetken haasteiden vähenemiseen pyrkien.
Additional information
Mahdollisista harjoituksista keskustelemme ja neuvottelemme etukäteen ja pitkin yhteistä matkaa kyselen sinulta avoimesti palautetta. Erityisen paljon hyödynnän skeematerapian, mentalisaatiofokusoituneen terapian sekä tunnekeskeisen terapian elementtejä. Olen kiinnostunut myös kehollisuudesta sekä yhdistämään asiakkaan kiinnostuksesta riippuen myös luovempia menetelmiä, kuten kuvataidetta, kirjoittamista ja/tai musiikkia työskentelyssä, esim. välitehtävissä. Tilanteen vaatiessa tai halutessasi voimme toteuttaa osan tapaamisista myös suojatulla etäyhteydellä.
First session price
110.00
Regular session price
110.00
Pricing details
Lisäksi ei tule toimisto- tai laskutuslisiä. Laskutus tapahtuu sähköisellä laskulla. Tutustumiskäynneistä saattaa tulla lasku nopeammin, mutta pääasiassa kuukauden käynnit tulevat kootusti kuunvaihteessa. Asiakas hakee itse mahdollisen Kelan kuntoutustuen, mutta laskujen eräpäivissä on huomioitu ko asia.
