Olen pohjakoulutukseltani psykologi. Olen työskennellyt yli 10 vuoden ajan koko ihmisen elämänkaaren parissa (neuvola, koulu, terveyskeskus, työterveyshuolto, esh aikuispsykiatria). Monipuolisen työkokemuksen myötä olen perehtynyt laaja-alaisesti erilaisten psyykkisten haasteiden hoitoon.
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive
About me as a therapist
Työskentelytapani on vastavuoroinen ja lämmin. Turvallisen ja luottamuksellisen yhteistyösuhteen luominen on työskentelyni kulmakivi kaiken mittaisissa asiakaskontakteissa. Työotteeni on yhdessä tutkiva, asiakasta kunnioittaen. Olen aktiivinen, mutta annan tilaa pohdinnalle ja kaikenlaisille tunnereaktioille. Olen myötätuntoinen, ja autan myös asiakasta löytämään myötätuntoisempaa suhtautumista itseensä. Pyrin ottamaan huomioon kehon ja mielen yhteyden.
About my therapy sessions
Työskentelyni perustana ovat ajatusten ja tunne-elämän yhteinen tutkiminen. Jäsennän kanssasi haasteellisia ja monimutkaisiltakin tuntuvia tilanteita ja kokemuksia, ja pyrin löytämään yhteisen ymmärryksen siitä, mistä oikein on kyse. Kehon ja mielen yhteys on yksi keskeinen elementti työssäni. Useimmiten kartoitan myös elämänhistoriaasi, pyrkien luomaan myötätuntoista ymmärrystä haasteiden syntymiselle ja kehittymiselle. Autan sinua löytämään myös selviytymiskeinoja ja keinoja vakauttaa itseäsi mieltä kuohuttavissa tilanteissa.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementProcessing my pastChallenging life situationSelf-destructive thoughtsPsychotic disordersDifficulty sleepingGender or Sexual-Identity QuestionsHurting yourselfTreatment of physical illnessChallenges in parenting
Areas of Specialization
Pain related difficulties
My professional background and knowledge
Olen työskennellyt pitkään perusterveydenhuollossa kaiken ikäisten asiakkaiden kanssa, "vauvasta vaariin". Viimeiset 6 vuotta olen työskennellyt erikoissairaanhoidossa aikuispsykiatrian avohuollossa ihmisten kanssa, joiden terveydentila on muuttunut sairauden, vamman tai oireen vuoksi. Minulla on työterveyshuollon pätevyys sekä kivun psykologian asiantuntijakoulutus.
Olen psykoterapeuttikoulutuksessa, jonka viitekehys on kognitiivinen. Valmistun 12/2023.
Client group
Työskentelen aikuisten ja nuorten kanssa. Erityisenä mielenkiinnon kohteenani ovat ahdistuneisuus-ja mielialaoireistot , muuttuneeseen terveydentilaan liittyvät kriisit ja niihin sopeutuminen sekä syömiseen ja kehonkuvaan liittyvät vaikeudet.