Laura Peltonen
- Cognitive
Kela rehabilitation psychotherapy
Psykoterapiassa on mielestäni kaikkein tärkeintä luottamuksellinen yhteistyösuhde psykoterapeutin ja asiakkaan välillä. Työssäni pyrin aina luottamuksellisen suhteen syntymiseen. Psykoterapiassa pyrin auttamaan asiakasta oivaltamaan ja ymmärtämään omaa kokemusmaailmaansa ja löytämään keinoja tilanteen muuttamiseen. Psykoterapeuttina olen asiakasta kunnioittava, myötätuntoinen ja joustava. Hyödynnän työssäni aktiivisesti erilaisia terapeuttisia menetelmiä.
About my therapy sessionsKognitiivinen psykoterapia on tavoitteellista yhdessä tutkimista, jossa lähtökohtana on aina ihmisen yksilöllinen kokemus. Keskeisiä psykoterapiatyöskentelyn kohteita ovat asiakkaan haittaa tuottavat ajatukset ja uskomukset ja niihin liittyvät hankalat tunteet. Psykoterapian alussa tehdään yhteisesti tilanteen käsitteellistäminen, jonka pohjalta sovitaan yhdessä tavoitteet. Tilanteesta riippuen psykoterapiaan voi sisältyä keskustelun lisäksi myös kokemuksellisia menetelmiä ja erilaisia harjoituksia (kuten kotitehtäviä tai terapiatunnilla tehtäviä mindfulness- tai mielikuvaharjoituksia).
Issues often worked with Areas of Specialization