Yhdessä kanssasi työskennellen autan sinua työstämään ja löytämään uusia näkökulmia ongelmiisi ja haastaviin tilanteisiin.

Koulutukseltani olen kognitiivinen psykoterapeutti, koulutukseeni sisältyivät myös hypnoosin- ja hypnoterapian opinnot.
Lisäksi minulla on EMDR-terapia koulutus ja myös tätä menetelmää voidaan tarvittaessa hyödyntää terapiassa.
Minulla on monipuolinen kokemus terveydenhoitoalalta yli 20 vuoden ajalta. Olen työskennellyt sekä aikuisten että nuorten parissa, niin kunnallisella, yksityisellä kuin järjestöpuolellakin.

Vastaanotolla voimme pohtia rauhassa kokemuksiasi, tunteitasi ja niiden syntyä tai työskennellä tehokkaasti ja tiiviisti jonkin yksittäisen ongelman parissa. Työskentelytapa, menetelmät ja -tahti muokataan aina asiakkaan tarpeisiin sopivaksi. Terapia voi olla kokonaisuudessaan keskustelua tai tämän lisäksi voidaan käyttää muitakin menetelmiä kuten mielikuvaharjoituksia, altistamista, mindfulness -harjoituksia, EMDR menetelmää tai hypnoosia. Käytettävät menetelmät ja tavoitteet sovitaan aina yhdessä.

Käsiteltäviä asioita voivat olla mm. ahdistus, paniikkihäiriö, masennus, uupumus, haastava elämäntilanne, kriisi tai elämässä tapahtunut muutos.
Joskus varsinaista ongelmaa ei ole, vaan tulosyynä voi olla myös herännyt kiinnostus omaa itseä kohtaan. Sinulla voi olla tarve pohtia omia tunteitasi ja ajatuksiasi, sekä saada sitä kautta lisää ymmärrystä itsestäsi.