Haluan olla tukenasi tilanteissa, kun haluat ymmärtää ja käsitellä inhimillisen elämän tuomia haasteita ja mielen monikerroksellisuutta. Psykoterapeuttina tarjoan pitkäaikaista psykoterapiaa tukemaan sinua syvällisten ja pysyvien muutosten saavuttamisessa.
Psychotherapeutic Orientation
Psychoanalytic
Psychodynamic
Additional Training
Crisis and traumas
Body-oriented psychotherapy
About me as a therapist
Psykoterapeuttina olen rauhallisen läsnä oleva, ymmärrykseen pyrkivä ja tarvittaessa aktiivinen ja kannustava. Tavoitteeni on luoda turvallinen ja luotettava ilmapiiri, joka mahdollistaa myös vaikeiden asioiden, kehoaistimusten sekä erilaisten teemojen tutkimisen pintaa syvemmältä. Pyrin yhteistyöhön, joka lisää itsetuntemustasi ja ymmärrystäsi esimerkiksi vuorovaikutussuhteessa ilmenevän hankaluuden taustasta tai psyykkisen oireilun mielekkyydestä ja syntyhistoriasta. Työskentely mahdollistaa itseymmärryksen syvenemisen ja sen myötä vaihtoehtoiset toimintatavat tulevat hiljalleen mahdolliseksi ja myönteinen muutos voi tukea polkuasi kohti elävyyttä ja elämäniloa.
About my therapy sessions
Psykoanalyyttinen / psykodynaaminen psykoterapia on pitkän aikavälin (1-3 vuotta tai pidempään) hoitomuoto, jossa tarkastellaan ja työstetään syvempiä psyykkisiä ja tunne-elämän kerroksia. Pyrin turvaamaan ilmapiirin, jossa luottamuksellisten keskustelujen ja vapaan assosiaation on mahdollista olla luovassa prosessissa ja voisit vapaasti ilmaista sen, mitä mielessäsi milloinkin liikkuu. Kutsun sinua myös kehoaistimusten ja -tuntemusten uteliaaseen tutkimiseen ja sanoittamiseen. Tämä auttaa meitä yhdessä löytämään mahdollisia piileviä syitä nykyisiin tunteisiisi ja käytösmalleihisi. Yksilöpsykoterapiassa tapaamisia on yleensä 1-2 kertaa viikossa, tapaamisen kesto on 45 minuuttia. Kasvokkain tapaamisen lisäksi psykoterapiaa voidaan toteuttaa myös etäyhteydellä.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleAnxiety towards social situationsPanic attacksPhobia/fearProcessing my pastSexual abuseTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationBipolar disorderPersonal growth and developmentDifficulty sleepingGender or Sexual-Identity QuestionsTreatment of physical illness
My professional background and knowledge
Koulutustaustaltani olen sosionomi (AMK). Sosionomina erikoistuin kriisi- ja traumatyöhön ja lyhytterapeuttiseen työotteeseen: työskentelin kriisityöntekijänä Kainuun kriisikeskuksella. Työ kehitti kykyäni maadoittaa ja tuoda turvaa haastavaa elämäntilannetta läpielävälle. Taito rikastuttaa työotettani myös pitkäkestoisessa psykoterapiassa. Olen aiemmin kouluttautunut hahmoterapeutiksi Tanskassa (4-vuotinen koulutus), psykofyysiseen psykoterapiaan Suomessa (1-vuotinen) ja TRE-kouluttajaksi Suomessa ja ulkomailla (3-vuotinen). Kokonaisvaltainen psykofyysinen ymmärrys on kutoutunut osaamiseeni.
Aikaisempi 25-vuotinen työura tanssitaiteen parissa ulottui tanssija-koreografista tutkijaksi, olen tanssitaiteen tohtori (Taideyliopisto). Tutkimukseni liittyi vuorovaikutusprosesseihin, joissa traumasensitiivinen työote, mm. turvallisuuden, kehoaistimusten sekä autonomisen hermoston toiminta oli keskeistä. Taustaani liittyen kehollisuuden huomioiminen myös psykoterapiassa on luontevaa.
Client group
Tällä hetkellä teen psykoterapiaa aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Etäyhteys mahdollistaa lyhyempikestoisen työskentelyn myös paikkakunnasta riippumatta.
First session price
75.00
Regular session price
85.00
Pricing details
Kelan kuntoutuspsykoterapiassa omavastuun osuudeksi jää 27,40€ / käynti (Kela-korvaus 57,60€/käynti, vuosi 2025).
