Kirsi Tervo-Aunesluoma
- Solution-oriented
- Cognitive
Kela rehabilitation psychotherapy
Body-oriented psychotherapy EMDR Art therapy
Minulle on tärkeää kohdata ihminen aidosti ja kulkea rinnalla muutoksen matkalla. Olen eteenpäin suuntaava, aktiivisesti kuunteleva, keskusteleva ja herkästi innostuva. Tarvittaessa uskallan myös haastaa. Uskon, että jokaisella on voimavaroja ja mahdollisuus kasvuun. Ajattelen muutoksen voivan olla myös itsensä ja rajoitteidensa hyväksymistä ja sitä että voi vain olla, tavoittelematta mitään. Työskentelyni pohjautuu vahvaan kokemukseen ja osaamiseen sekä monipuoliseen menetelmien hyödyntämiseen: ratkaisukeskeisiin-, kognitiivisiin-, kehollisiin-, skeema- ja traumaterapian lähestymistapoihin, joita täydentävät läsnäolo-, mielikuva- ja itsemyötätuntoharjoitukset. Tarvittaessa hyödynnän EMDR:ää, altistushoitoa pakko-oireiden hoidossa ja halutessasi myös taideterapeuttisia menetelmiä. Asiakkaani kertovat, että kanssani on helppo puhua ja tulla kuulluksi. Kuljen rinnallasi, kun etsimme keinoja vahvistaa toivoa ja rakentaa elämää, joka tuntuu omalta.
About my therapy sessionsTavoitteeni on tarjota myötätuntoista ja turvallista läsnäoloa, joka auttaa sinua rakentamaan tasapainoa, merkityksellistä arkea. Istunnoilla lähdemme yhdessä tutkimaan elämäntilannettasi, tavoitteitasi ja arjen haasteita – askel kerrallaan kohti muutosta. "MIkään ei muutu jos mitään ei muuta." Harjoittelemme tunteiden säätelyä, läsnäoloa, mielikuvien hyödyntämistä ja itsemyötätunnon taitoja sekä vahvistamme turvallisuuden tunnetta, jotta voit löytää uusia voimavaroja ja luottamusta itseesi. Elämän historiasi ja nykyisen toimintasi tarkastelu, psykoedukaatio, arkeen vietävät harjoitteet ja EMDR tukevat ajattelun, tunteiden ja toimintatapojen muutosta. Yhdessä avaamme uusia näkökulmia ja opimme taitoja, jotka auttavat sinua kasvamaan, vahvistumaan ja voimaan paremmin.
Issues often worked with Areas of Specialization