I'm a psychologist and psychotherapist with work experience with adults. You can get Kela funding to partly cover therapy costs (referral by a psychiatrist and approval from Kela have to be obtained independently). I also have appointments available for short term therapy. I have experience working with people with varied psychological difficulties, most commonly depression, anxiety, self-esteem issues, relationship difficulties or unresolved issues from the past. Integrative psychotherapy applies different theoretical models and therapeutic techniques. Therapy with me usually involves mostly talking, which can be complemented with visual aids, mindfulness or hypnosis, if these seem suitable. I strive to allow room for your painful experiences in a safe environment before trying to change feelings. I encourage you to find what's most important to work with in each session, although the main focus will be negotiated when beginning therapy.
Psychotherapeutic Orientation
Integrative
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Additional Training
Hypnosis
About me as a therapist
Olen nelikymppinen psykoterapeutti ja psykologi. Terapeuttina olen melko välitön ja lämmin, ja pyrin ymmärtämään asiakkaan kokemusta tarkasti. Olen ylipäänsä ihmisenä varsin ilmeikäs ja puherytmiltäni nopea. Tuen asiakasta kulloinkin merkittävältä tuntuvan työskentelyn kohteen löytämisessä eli pyrin tasapainottamaan aktiivisuutta ja tilan antamista asiakkaalle. Terapiakoulutukseni on integratiivisen suuntauksen, jossa mieltä voidaan ymmärtää eri viitekehyksistä käsin, ja terapiamenetelmiä voidaan valita yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaan.
About my therapy sessions
Terapia minun kanssani on yleensä pääasiassa keskustelua, jossa tutkitaan asiakkaan kokemuksia, suhtautumistapoja ja tarpeita turvallisessa ilmapiirissä. Pidän tärkeänä sitä, että hankalienkin tunteiden kanssa ollaan ensin ja ne pyritään hyväksymään, ennen kuin etsitään mahdollisuuksia kokea toisin. Terapiakeskustelua voidaan täydentää suoremmalla kokemuksellisella työskentelyllä, esimerkiksi mielikuvaharjoituksilla, hypnoosilla ja narratiiivisella korttityöskentelyllä. Terapiamenetelmistä keskustellaan ja ne valitaan yhdessä. Terapiasuhde itsessään on usein osa hoidon parantavaa vaikutusta ja pyrin käyttämään sitä hyödyksi. Voin esimerkiksi kertoa, miten itse koen vuorovaikutuksen asiakkaan kanssa tai tuoda esiin, mikäli huomaan että asiakkaan ihmissuhteissa kohtaamat vaikeudet ilmenevät myös meidän välillämme. Osa tapaamisista on mahdollista toteuttaa videopuheluina.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleAnxiety towards social situationsPanic attacksProcessing my pastChallenging life situationBipolar disorderPersonal growth and developmentDifficulty sleepingTreatment of physical illness
Areas of Specialization
Diversity of Sexuality and GenderMulticulturalism / immigrants
My professional background and knowledge
Ennen psykoterapeutiksi valmistumista työskentelin psykologina 13 vuotta, josta noin puolet aikuisten psykiatrisessa hoidossa ja puolet nuorten ja aikuisten opiskelijoiden mielenterveystyössä. Työkokemuksen, oman taustani sekä sivuaineopintojen (mm. sosiaalipsykologia ja kulttuurienvälinen vuorovaikutus) myötä koen tunnistavani myös erilaisten kulttuuristen ja sosioekonomisten taustojen vaikutuksia siihen, millaista osallisuutta ja turvallisuudentunnetta tai toisaalta ulkopuolisuutta ja turvattomuutta kannamme mukanamme jo ikään kuin syntymälahjana. Minulla on jonkin verran kokemusta sateenkaarivähemmistöihin kuuluvien asiakkaiden kanssa työskentelystä.
Olen käynyt kurssin hypnoosin perusteista, ja hyödynnän sitä silloin tällöin asiakastyössä mikäli tämä on asiakkaasta luontevaa ja hänen tarpeisiinsa sopivaa.
Additional information
Vastaanotto on osa Kandela terapiapalveluja ja sijaitsee suunnilleen Sörnäisten ja Hakaniemen metroasemien puolivälissä, Kaiku-korttelissa. Vastaanoton yhteydessä on odotustila ja wc. Esteetön sisäänkäynti on mahdollinen, annan siihen pyydettäessä ohjeet.
First session price
100.00
Regular session price
100.00
Pricing details
Psykoterapian käyntihinnan lisäksi Kandela terapiapalvelut laskuttaaa kuukausittain 15 euron toimistomaksun. Jos maksat terapian itse etkä saa Kela- tai vakuutuskorvauksia, hinnasta voidaan neuvotella. Osa terapian hinnasta käytetään setlementtiyhdistysten yleishyödylliseen ja maksuttomaan psykososiaaliseen työhön, kuten sukupuolisensitiiviseen nuorisotyöhön ja seksuaaliväkivaltaa kohdanneiden tukipalveluihin.
