Olen terapeuttina melko välitön, lämmin ja tarkkaan asiakkaan kokemuksen ymmärtämiseen pyrkivä. Integratiiivinen psykoterapia sopii minulle, koska näen teoriat ihmismielestä ja sen häiriöistä väistämättä epätätäydellisinä mallinnuksina monimutkaisista ilmiöistä. Inhimillistä kokemusta kannattaa minusta lähestyä nöyrästi, ja tarpeen mukaan niin malleja kuin menetelmiä täydentäen tai muokaten. Tuen asiakasta kulloinkin merkittävältä tuntuvan työskentelyn kohteen löytämisessä eli pyrin tasapainottamaan aktiivisuutta ja tilan antamista asiakkaalle.

Terapia minun kanssani on yleensä pääasiassa keskustelua, jossa tutkitaan asiakkaan kokemuksia, suhtautumistapoja ja tarpeita turvallisessa ilmapiirissä. Pidän tärkeänä sitä, että hankalienkin tunteiden kanssa ollaan ensin ja ne pyritään hyväksymään, ennen kuin etsitään mahdollisuuksia kokea toisin. Keskustelun ohella voidaan tarvittaessa esimerkiksi kirjata toistuvia ongelmallisia kokemuksia paperille yhteisesti tarkasteltavaksi, tai käyttää tietoisuusharjoituksia ja suggestioita tai hypnoosia. En pääsääntöisesti käytä kotitehtäviä tai muita valmiita harjoituksia. Terapiamenetelmistä keskustellaan ja ne valitaan yhdessä. Terapiasuhde itsessään voi olla osa hoidon parantavaa vaikutusta ja pyrin käyttämään sitä hyödyksi. Voin esimerkiksi kertoa, miten itse koen vuorovaikutuksen asiakkaan kanssa tai tuoda esiin, mikäli huomaan että asiakkaan ihmissuhteissa kohtaamat vaikeudet ilmenevät myös meidän välillämme. Osa tapaamisista on mahdollista toteuttaa videopuheluina.