Olen rento, lempeä ja kokenut psykoterapeutti, jonka vastaanotolla Sinun ei tarvitse jännittää. Vastaanotollani koet tulevasi kuulluksi ja ymmärretyksi. Toivon, että saat minulta tukea, apua ja erilaisia näkökulmia juuri siihen pulmaan, jonka takia tulet vastaanotolleni.
Psychotherapeutic Orientation
Couple therapy
Recource-oriented family therapy
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Additional Training
Sexual therapeutic knowledge
EMDR
Supporting attachment
About me as a therapist
Pidän asiakastani oman elämänsä asiantuntijana, siksi arvostan asiakkaani omia tunteita, ajatuksia ja kokemuksia. Olen läsnäoleva, kuunteleva ja rauhallisuudessanikin aina aktiivinen. Vahvuuteni ovat lämmin ja rento suhtautuminen, luotettavuus ja vastuullisuus. Haluan ottaa asiakkaani tasapuolisesti huomioon ja huolehtia siitä, että jokainen tulee kuulluksi ja ymmärretyksi. Yhdistelen terapiatyössäni voimavarakeskeistä, psykoanalyyttistä sekä luovan systeemistä taustafilosofiaa. Myös lyhytterapeuttiset menetelmät ovat minulle tuttuja. Suosin työskentelyssäni eniten perinteistä keskustelua, mutta sen lisäksi, ja asiakaani niin toivoessa käytän myös erilaisia toiminnallisia menetelmiä. Niitä ovat mm. erilaiset kirjalliset tehtävät, kortit, musiikki, rentoutuminen, hengitysharjoitukset, Mind Body Bridging-menetelmä, TRE- stressinpurkumenetelmä, valokuvat ja kirjoittaminen.
About my therapy sessions
Voimavarakeskeinen psykoterapia on luonteeltaan lämmintä, ihmisläheistä ja asiakkaan voimavaroja tukevaa. Asiakas itse päättää keskustelunaiheista, määrittelee itse tavoitteensa, ja suunnittelee yhdessä terapeutin kanssa, kuinka usein, ja kuinka pitkään terapiassa on hyvä käydä. Keskustelu on dialogista vuoropuhelua, jolla pyritään parantamaan asiakkaan hyvinvointia. Istunnoilla siis pääasiassa puhutaan, mutta sen lisäksi käytetään asiakkaan toiveiden mukaan erilaisia toiminnallisia menetelmiä (ks. yllä).
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksPhobia/fearAnger managementSexual problemsProcessing my pastSexual abuseTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationSelf-destructive thoughtsPersonality disordersPersonal growth and developmentDifficulty sleepingGender or Sexual-Identity QuestionsHurting yourselfTreatment of physical illnessBipolar disorderPsychotic disordersObsessive-compulsive disorder
My professional background and knowledge
Olen koulutukseltani sairaanhoitaja, terveydenhoitaja, erityistason voimavarakeskeinen perheterapeutti, psykoterapeutti (Valvira), paripsykoterapeutti, voimavarakeskeinen työnohjaaja (STOry), erityistason seksuaaliterapeutti (NACS) , seksuaalineuvoja (SSS), EMDR-silmänliiketerapeutti ja sertifioitu Mind Body Bridging-terapeutti. Lisäksi olen suorittanut tunnekeskeisen pariterapian syventävät opinnot. Yrittäjänä aloitin v. 2010. Psykoterapeuttina olen tehnyt töitä yksilöiden, pariskuntien ja perheiden kanssa kaikenlaisissa pulmatilanteissa. Työnohjaajana minulla on kokemusta yksilö-, pari-, ryhmä- ja työyhteisöjen työnohjauksista. Seksologina vahvuuksiani ovat parisuhteen seksuaalisuus, haluttomuus sekä halujen eriparisuus, mutta monet muutkin aiheet ovat minulle tuttuja ja mieluisia.
Client group
Psykoterapiaan hakeudutaan monista eri syistä, joita voivat olla esim. masennus, ahdistus, pelot, jännittäminen, vaikeudet ihmissuhteissa, keskittymisvaikeudet, univaikeudet, muistiin liittyvät vaikeudet, erilaiset traumaattiset kokemukset, työuupumus, väkivalta, itsemurha-ajatukset, epämääräinen paha olo, arvottomuuden tunne, toivottomuus, epävarmuus, paniikkihäiriö, seksuaalisuuteen ja seksiin liittyvät asiat, parisuhteen vaikeudet, huoli läheisestä, tai mikä tahansa muu elämänlaatua heikentävä asia. Terapiaan voi tulla missä tahansa asiassa, joka painaa mieltä, josta on hyvä keskustella ja johon on hyvä saada erilaisia näkökulmia. Asiakaskuntani koostuu siis hyvin erilaisista ja eri ikäisistä ihmisistä, joiden kaikkien kokemukset ovat mielestäni inhimillisiä ja ymmärrettäviä. Paripsykoterapian aiheita voivat olla esim. suhteen toimimattomuus, kommunikointivaikeudet, parisuhteen jatkuvuuden pohtiminen, seksuaaliset pulmat, eroprosessin haasteiden läpikäyminen.
Additional information
Minulla on Kela-pätevyydet nuorten ja aikuisten perheterapiaan sekä pariterapiaan. Yksilöterapia-asiakkaat maksavat terapian itse. Minulla ei ole nettiajanvarausta, hoidan itse henkilökohtaisesti ajanvarauksen. Ota yhteyttä minuun yhteydenottolomakkeen kautta.
