Home Page / Find Your Therapist / Katri Suvanto

Katri Suvanto

Psychotherapist, Master of Arts, Gestalt therapy
Helsinki, Punavuori
English Finnish
Customer Groups
Adults 18-67y Elderly over 67y
Length of Therapy
Single consultation Long-term Short-term
Availability
Daytime appointments Evening appointments
I'm a Gestalt psychotherapist and supervisor, with both Finnish and English as working languages. I work with 18 to 67-year-old adults who need support, for example to deal with various life challenges, traumatic events in the past or crisis situations that affect their well-being.
I meet you where you are, we explore what emerges in the present moment. Attuning to the body's wisdom, developing body awareness is an important part of my approach since the mind alone cannot bring insights, clarity and true transformation. This kind of approach helps you to become more aware of your senses and to trust and understand what you feel. With growing awareness, you will develop a more solid ground for your life and make choices that support better your true well-being.
Psychotherapeutic Orientation
  • Gestalt therapy
Provided KELA Services

Kela rehabilitation psychotherapy

Additional Training

Crisis and traumas Art therapy Body-oriented psychotherapy

About me as a therapist

Minua kiehtoo se, miten ihminen kokee elonsa ja olonsa maailmassa, minkälainen on hänen suhteensa itseen ja muihin ihmisiin. Terapeuttina olen aktiivinen kuuntelija, ja kohtaan toisen ihmisen arvostavasti ja myötätuntoisesti. Hyvin toimiva vuorovaikutus perustuu luottamukseen, kohtaan sinut siinä missä olet nyt, sellaisena kuin olet. Tarkastelemme yhdessä elämäsi eri puolia ja ilmiöitä. Olen lempeästi haastava, ja olen saanut kiittävää palautetta oivaltavasta työotteesta.

About my therapy sessions

Tutkimme elämäsi eri puolia sellaisina kuin ne nousevat esiin, ja tulet kohdatuksi juuri siinä missä olet. Henkiset ja fyysiset oireet kertovat usein jostain, mikä ei ole tullut aikanaan nähdyksi ja mitä olet joutunut kantamaan yksin. Muutos tapahtuu vuorovaikutuksessa. Kun luottamussuhde ajan mittaan ja terapian edetessä rakentuu, myös kaikkein vaikeimpia asioita ja tunnetiloja voidaan yhdessä tutkia. Uni- ja mielikuvatyöskentelyllä voi päästä lähemmäksi jotakin 'sanomatonta'.
Ehdotan usein kehotietoisuutta tukevia harjoitteita, sillä pelkkä puhe ja älyllinen lähestyminen eivät saa aikaan muutosta. Kehotietoisuuden myötä itsetuntemus ja -ymmärrys vahvistuvat, ja samalla vahvistuu kyky säädellä tunteita ja vireystilaa. Kun kykenet rauhoittamaan itsesi niin ettei levottomuus tai ahdistus saa yliotetta, olet oppinut käyttämään terapiassa harjoitettuja taitoja omassa elämässäsi. Muutoksen myötä teet tietoisempia valintoja ja kohtaat joustavammin eteesi tulevia haasteita.

Issues often worked with
Depression/Anxiety Relationship problems Burnout Low self-esteem Feeling bad Changing lifestyle Anxiety towards social situations Panic attacks Processing my past Challenging life situation Personal growth and development Treatment of physical illness To deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experience Difficulty sleeping Challenges in parenting Personality disorders
My professional background and knowledge

Gestalt-terapiaopinnot
Trauman käsittely taideterapian keinoin
Psykofyysinen psykoterapia
Psykopatologia
Työnohjauskoulutus

Lisäksi lyhyempiä kursseja mm. jungilaisesta taideterapiasta ja kehotietoisuudesta.

Client group

Työskentelen 18-67 vuotiaiden aikuisten kanssa. Erityisesti minua kiinnostavat: henkinen hyvinvointi ja työssä jaksaminen, erilaiset elämänkriisit, menneisyyden käsittely, erilaisuuden ja ulkopuolisuuden kokemukset, expat-kokemukset eli ulkomailla asuminen ja paluumuutto, ylisukupolviset traumat.

First session price

90.00

Regular session price

117.00

Pricing details

Vakiokäynnin hinta yksilöterapiassa on 117 euroa. Jos asiakkaalla on päätös kuntoutuspsykoterapiasta, Kelan maksama osuus on 57.60 euroa, jolloin asiakkaan maksettavaksi jää 59.40 euroa käyntiä kohden.