Olen terapeuttina läsnäoleva ja helposti lähestyttävä. Työskentelyni lähtökohtana on kunnioittava ja myötätuntoinen kohtaaminen. Minulle on tärkeää luoda avoin, turvallinen ja luottamuksellinen yhteistyösuhde.

Olen ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja opiskelen kognitiiviseksi yksilöpsykoterapeutiksi, valmistun v. 2025.
Tarjoan vastaanotollani koulutuspsykoterapiaa, joka voi olla pituudeltaan n. 12-40 kertaa toteutuen viikoittain. Koulutuspsykoterapian lisäksi tarjoan yksittäisiä keskustelukäyntejä ja lyhytterapeuttisia jaksoja. Asiakas päättää terapian pituuden. Alkuvuodesta 2026 voin vastaanottaa myös Kela-asiakkaita.
Pohjakoulutukseltani olen sosionomi YAMK. Olen työskennellyt laaja-alaisesti sosiaalityössä aikuisten, nuorten ja lasten kanssa mielenterveyden haasteiden, riippuvuuksien ja elämänhallinnan kysymysten parissa.

Kognitiivisessa psykoterapiassa tarkastelemme haittaa tuottavia ajatuksia ja uskomuksia ja niihin liittyviä hankalia tunteita. Kognitiivisessa psykoterapiassa perusajatuksena on, että ajatukset ja tunteet liittyvät toisiinsa. Ajatuksia muokkaamalla joustavampaan suuntaan saadaan aikaan muutosta myös tunnekokemuksessa. Yhteisesti sovitut tavoitteet ohjaavat työskentelyämme. Hyödynnämme tarpeen mukaan ja yhdessä sinun kanssasi sopien mm. tietoisuustaitopohjaisia menetelmiä, rentoutumisharjoituksia ja erilaisia kotitehtäviä.