I offer short- and long-term psychotherapy for various life challengies, such as anxiety, depression, difficulties in social relationships, work-related stress, parenthood, emotional regulation, addictions, OCD, and more. My approach is based on solution-focused and body-oriented psychotherapy (body-oriented CBT).
Psychotherapeutic Orientation
Solution-oriented
Other
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
About me as a therapist
Olen psykoterapeuttina aktiivinen ja myötätuntoinen. Työni keskiössä ovat toiveikkuus, arvostava kohtaaminen, turvallisuus, asiakaslähtöisyys, tavoitteellinen työskentely sekä luottamukseen perustuva vuorovaikutus. Psykoterapia on tavoitteellista, suunnitelmallista, tutkittuun tietoon perustuvaa työskentelyä, jota räätälöidään aina yhdessä asiakkaan yksilöllisten tarpeiden mukaiseksi.
About my therapy sessions
Näkökulmani ihmisen psyykkiseen toimintaan on laaja-alainen. Kohtaan asiakkaani mielellisenä, kehollisena ja sosiaalisena kokonaisuutena. Työskentelen integratiivisesti eli yhdistän työhöni ratkaisukeskeisen lähestymistavan lisäksi psykofyysisen psykoterapian (kehopsykoterapian) elementtejä. Psykofyysinen psykoterapia perustuu muun muassa kognitiivis-analyyttiseen psykoterapiaan sekä neurobiologiaan. Tutkimme ja opettelemme havainnoimaan taustalla vaikuttavia tunteita, ajatuksia, uskomuksia ja toimintamalleja sekä luomme tilalle toimivampia. Kehollisuuden, hermoston ja hengityksen huomioiminen terapiatyöskentelyssäni tarjoaa konkreettista apua esimerkiksi hermoston vireystilan tunnistamiselle ja säätelylle sekä tunnesäätelylle.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementProcessing my pastTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationPersonal growth and developmentDifficulty sleepingGender or Sexual-Identity QuestionsHurting yourselfTreatment of physical illness
My professional background and knowledge
Olen työskennellyt vuodesta 2007 alkaen eri-ikäisten nuorten ja aikuisten muutosprosessien tukena elämän eri haasteiden parissa niin julkisella, yksityisellä kuin järjestösektorillakin. Työtehtäväni ovat liittyneet laajasti mielenterveyden häiriöihin ja riippuvuussairauksiin, työelämän ja työkyvyn edistämiseen sekä opintojen ja elämänhallinnan tukemiseen. Olen työskennellyt myös kouluttamisen, ryhmänohjauksen ja kehittämistyön parissa. Olen toiminut päätoimisena yrittäjänä vuodesta 2023 lähtien. Koulutuspsykoterapia- ja lyhytterapiavastaanottotyötä olen tehnyt vuodesta 2022 alkaen ja valmistunut psykoterapeutiksi joulukuussa 2025.
Client group
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Otan mielelläni vastaan asiakkaita monenlaisten tilanteiden kanssa, kuten masennus, ahdistus, stressioireilu, tunnesäätelyn haasteet, vaikeudet sosiaalisissa suhteissa, riippuvuudet, ADHD tai OCD.
Additional information
Oikeus toimia Kelan kuntoutuspsykoterapian palveluntuottajana tulossa tammi-helmikuussa 2026.
First session price
100.00
Regular session price
100.00
Pricing details
Oikeus toimia Kelan kuntoutuspsykoterapian palveluntuottajana tulossa tammi-helmikuussa 2026.