Olen keho-orientoitunut kognitiivinen psykoterapeutti. Minulla on laaja-alainen yli kahdenkymmenen vuoden kokemus psykologin työstä lasten, nuorten sekä aikuisten parissa. Terapeuttina olen empaattinen ja kuunteleva, mutta samalla myös aktiivisesti keskusteluun osallistuva.
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive
Other
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
About me as a therapist
Terapeuttina olen empaattinen ja kuunteleva, mutta aktiivisesti keskusteluun osallistuva. Psykoterapeuttinen viitekehykseni on kognitiivinen ja keho-orientoitunut. Toimin rinnallakulkijana ja yhdessä kanssasi asioita ja ilmiöitä ihmetellen. Keskeistä psykoterapiatyössä on asiakkaan ja psykoterapeutin välille rakentuva turvallinen luottamussuhde ja yhteinen, aktiivinen työskentely ongelmien ja niiden syiden ymmärtämiseksi sekä oireiden ja tilanteen helpottamiseksi.
About my therapy sessions
Jokainen terapiaprosessi on yksilöllinen ja räätälöidään kunkin asiakkaan tarpeita ja toiveita vastaavaksi. Työskentely tapahtuu pääosin keskustelemalla ja kehoa kuuntelemalla. Keho-orientoitunut työote rikastaa psykoterapiaa erilaisin kehollisin menetelmin. Huomiota kiinnitetään kehotietoisuuteen ja keho-mieliyhteyden vahvistamiseen. Psykoterapiaprosessin aikana kiinnitämme huomiota myös hermoston toimintaan ja vireystilan säätelyyn.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementProcessing my pastSexual abuseTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationSelf-destructive thoughtsBipolar disorderPersonal growth and developmentDifficulty sleepingHurting yourselfTreatment of physical illness
My professional background and knowledge
Olen Valviran laillistama psykologi ja psykoterapeutti (kognitiivinen suuntaus, YET). Minulla on laaja-alainen kahdenkymmenen vuoden kokemus psykologin työstä lasten, nuorten sekä aikuisten parissa. Psykoterapeuttina olen toiminut vuodesta 2015 lähtien. Minulla on KELA-pätevyys lasten, nuorten ja aikuisten psykoterapiaan. Lisäkoulutusta olen hankkinut käymällä seuraavia koulutuskokonaisuuksia: Vireystilavalmentaja (NPTI), (2025), Sensomotorinen psykoterapia, perusopinnot, (2023-2024), Psykofyysinen psykoterapia, perusopinnot, (2021-2022), Urheilupsykologian perusopinnot, (2018-2019)
Client group
Työskentelen kaikenikäisten kanssa, pohjakoulutukseni on alunperin lasten ja nuorten kognitiivinen psykoterapeutti, mutta viime vuodet asiakaskunta on koostunut pääosin yli 16-vuotiaista. Otan kuitenkin mielelläni vastaan myös lapsia ja nuoria sekä heidän perheitään.
