Terapeuttina olen empaattinen, osallistuva ja myötätuntoinen. Työskentelytapani on tutkiva ja asiakkaan kokemusta arvostava. Pyrin luomaan turvallisen ilmapiirin sekä luottamuksellisen terapiasuhteen jossa asiakas tulee kohdatuksi omana itsenään. Työotteeni on käytännönläheinen, aktiivinen, keskusteleva ja omassa elämässä toimijuuden vahvistamiseen tähtäävä.

Psykoterapiassa on tarkoitus yhdessä tutkia ja jäsentää miten asiakas kokee ja tulkitsee mielessä tapahtumia, tilanteita ja itseään. Keskeistä ovat haittaa tuottavat ajatukset, uskomukset ja niihin liittyvät hankalat tunteet. Tavoitteena on lisätä itseymmärrystä, joustavuutta ja löytää uudenlaisia selviytymiskeinoja. Terapiaprosessissa on tarkoitus tuoda asiakkaalle ymmärrystä omia toiminta- ja ajattelumalleja kohtaan sekä lähteä muuttamaan niitä toimivampaan suuntaan.
Jokaisen asiakkaan kanssa teemme yksilölliset psykoterapian tavoitteet.
Hyödynnän työssäni psykofyysistä työotetta, jossa kehon ja mielen yhteys tuodaan osaksi psykoterapeuttista prosessia.