Työskentelyssä painotan luottamuksellista, turvallista ja hyvää yhteistyösuhdetta, jossa asiakas voi kokemuksineen ja tunteineen tulla nähdyksi, kuulluksi ja otetuksi todesta sekä kertoa itselleen tärkeistä asioista.
Psychotherapeutic Orientation
Integrative
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Kela intensive medical rehabilitation (adults)
About me as a therapist
Terapeuttina olen myötätuntoinen, hyväksyvä ja lämmin. Kuuntelen aktiivisesti ja olen aidosti kiinnostunut ja halukas ymmärtämään kokemuksiasi. Työskentelyäni ohjaa yhdessä kanssasi laaditut tavoitteet, jotka auttavat sinua muuttamaan ongelmallista kokemustasi tai suhtautumista siihen. Olen ennemmin lempeästi ehdotuksia tekevä ja tutkiva kuin suorasukainen ja näkemyksiäsi haastava.
About my therapy sessions
Tehtäväni terapeuttina on yhdessä kanssasi havainnoimalla ja tutkimalla auttaa sinua ymmärtämään itseäsi paremmin. Voimme tutkia kokemuksiasi ja pohtia miten tapasi kokea tilanteita nykyisyydessä kytkeytyy siihen, mitä olet menneisyydessäsi oppinut. Käytän työssäni menetelmiä, joiden avulla voit oppia tunnistamaan tunteitasi ja niiden alle kätkeytyviä tarpeita, jotka ansaitsevat tulla kuulluksi. Yhdessä tunnustelemalla, jäsentämällä ja eri näkökulmista asioita tarkastelemalla voidaan luoda uudenlaista ymmärrystä, joka mahdollistaa muutoksen.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleAnxiety towards social situationsPanic attacksAnger managementProcessing my pastSexual abuseChallenging life situationSelf-destructive thoughtsBipolar disorderPersonality disordersPersonal growth and developmentDifficulty sleepingHurting yourself
My professional background and knowledge
Sairaanhoitajana minulla on pitkä kokemus monenlaisten mielenterveyshäiriöiden hoidosta. Psykoterapiatyössä painotan eri viitekehyksille yhteisiä, myönteistä muutosta tuottavia tekijöitä, kuten hyvää yhteistyösuhdetta, yhteisesti asetettuja tavoitteita, asiakkaan itsehavainnoinnin ja toimijuuden lisääntymistä sekä terapeutin kykyä virittäytyä asiakkaaseen näitä tavoitteita tukevalla tavalla. Hyödynnän työskentelyssäni mm. skeematerapian, tunnefokusoidun terapian ja dialektisen käyttäytymisterapian menetelmiä.
Client group
Työskentelen aikuisten kanssa. Olen kiinnostunut erityisesti kiintymyssuhteessa traumatisoituneiden kanssa työskentelystä.