Olen kognitiivisin, ratkaisukeskeisin ja narratiivisin menetelmin työskentelevä psykoterapeutti.
Vastaanottoni sijaitsee Tampereen ydinkeskustassa. Voit tulla vastaanotolle muutaman kerran tai pitkäänkin terapiaan – elämäntilanteesi ja tarpeesi mukaan.
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive
Solution-oriented
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Additional Training
Schema therapy
About me as a therapist
Minulle on tärkeää, että asiakas kokee tulevansa kuulluksi ja vakavasti otetuksi. Psykoterapiassa on tärkeää turvallinen ja arvostava ilmapiiri sekä hyvä yhteistyö- ja vuorovaikutussuhde, joka edistää asiakkaan kokemusten ja ajatusten yhteistä tutkimista.
Työotteeni on vahvasti integratiivinen eli eri näkökulmia yhdistelevä ja tutkimustietoa hyödyntävä. Menetelmät määräytyvät asiakkaan ongelmien, toiveiden ja tarpeiden mukaisesti.
About my therapy sessions
Psykoterapian alussa muodostetaan asiakkaan kanssa yhteistyössä kokonaisvaltainen käsitys ja ymmärrys hänen elämäntilanteestaan, haasteistaan ja vahvuuksistaan. Tämän pohjalta hoidolle asetetaan yhdessä tavoitteet. Hoidon tavoitteita ja menetelmiä arvioidaan hoidon aikana ja muutetaan tarpeen mukaan.
Käynneillä tehdään sellaisia asioita, mistä sinä koet olevan itsellesi hyötyä. Eri ihmisille ja myös terapian eri vaiheissa ne saattavat olla erilaisia asioita. Autan sinua ja olen tukena sellaisella tavalla, jonka huomaamme sinua auttavan. Keskustelussa pääpaino on ajatusten ja tunteiden käsittelyssä.
Saatan antaa myös erilaisia harjoituksia ja kotitehtäviä mukaasi.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsBurnoutAnxiety towards social situationsPanic attacksAnger managementProcessing my pastChallenging life situationSelf-destructive thoughtsBipolar disorderPersonality disordersPersonal growth and developmentDifficulty sleepingTreatment of physical illnessChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceSexual abuseObsessive-compulsive disorderPhobia/fear
My professional background and knowledge
Olen työskennellyt lähes 30 vuotta mielenterveystyössä. Työskentelen kognitiivisin sekä voimavara- ja ratkaisukeskeisen psykoterapian viitekehyksessä.
Client group
Psykoterapia voi olla lyhytkestoista (20 kertaa) tai pitkäkestoista 1-3 vuotta (yleensä KELAn tukemaa). Lyhyissä psykoterapioissa keskitytään elämää haittaavien, rajatumpien ongelmien käsittelyyn. Pitkäkestoinen terapia taas voi olla jopa usean vuoden kestävää, ja siinä painotetaan lyhyitä terapioita enemmän persoonallisten ominaisuuksien, toimintatapojen ja ajatusmallien tunnistamistamista sekä niiden muuttamista.
Additional information
Voit katsoa lisätietoa kotisivuiltani: https://katituohimaa.wixsite.com/kati-tuohimaa
First session price
94.00
Regular session price
94.00
Pricing details
Omavastuuosuus kela-korvauksen jälkeen on 37 euroa.
Kelan matkakorvaus
Lue lisää mahdollisuudesta hakea matkakorvauksia Kelalta täältä.
