Etsitkö tukea elämän solmukohtiin tai kaipaatko muutosta haasteisiisi? Tervetuloa vastaanotolleni Espoon Tapiolaan.
Joskus jo yksittäinen käynti tai muutama käyntikerta auttaa selkiyttämään ajatuksia. Toisinaan taas lyhytpsykoterapia tai pidempi psykoterapia on oikea ratkaisu.
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive
About me as a therapist
Olen kognitiivinen psykoterapeutti ja sairaanhoitaja. Minulla on pitkä työkokemus psykiatrisesta erikoissairaanhoidosta ja perusterveydenhuollon päihde- ja mielenterveyspalveluista. Vastaanotollani käytän monipuolisesti kognitiivisen psykoterapian menetelmiä, johon yhdistän aiempaa osaamistani. Tutkivan ja tavoitteellisen työotteen lisäksi minulle on tärkeää aito kohtaaminen, jolloin jokaisen asiakkaan yksilöllisen ymmärryksen kautta rakentuu turvallinen tila pysähtyä vaikeidenkin asioiden äärelle. Olen terapeuttina aktiivinen, keskusteleva, mutta myös kuunteleva. Tarvittaessa uskallan lempeästi myös haastaa sinua, että pääset etenemään omien haasteidesi ja ongelmiesi kanssa.
About my therapy sessions
Perinteisen keskusteluhoidon ohella voimme lähestyä haasteitasi mm. kokemuksellisen työskentelyn ja erilaisten harjoitteiden avulla. Tai välitehtävillä, jotka tukevat muutosta arjessasi. Lisäksi voimme käyttää hengitys-, rentoutus- ja läsnäoloharjoituksia kehon ja mielen tueksi. Tarkastelemme ja kokeilemme aina yhdessä, mitkä menetelmät sopivat sinulle parhaiten ja vievät sinua kohti tavoittelemaasi muutosta.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearProcessing my pastTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationBipolar disorderPersonal growth and developmentDifficulty sleepingTreatment of physical illness
My professional background and knowledge
Terapeuttisessa työssäni näkyy pitkä ja laaja-alainen kokemukseni mielenterveys- ja päihdehoitotyöstä. Olen työskennellyt urani aikana niin perusterveydenhuollossa kuin psykiatrisessa erikoissairaanhoidossa, ja taustani kattaa monipuolisesti sekä osastojen että poliklinikoiden arjen. Minulle on tuttua niin pitkäjänteinen itsenäinen psykiatrisen sairaanhoitajan vastaanottotyö kuin nopea arvio ja tuki matalan kynnyksen palveluissa. Myös tavoitteelliset lyhytterapeuttiset interventiot ovat olleet osa työuraani julkisella sektorilla. Asiakastyön lisäksi sydäntäni lähellä on ollut julkisten mielenterveys- ja päihdepalveluiden kehittäminen ja osaamisen jakaminen: olenkin toiminut kouluttajana sote-ammattilaisille mm. lyhytterapeuttisten menetelmien parissa. Työurallani olen osallistunut aktiivisesti koulutuksiin ja psykoterapiatyössäni hyödynnän koko työurani aikaista osaamistani ja kokemustani.
Client group
Työskentelen mielelläni eri ikäisten aikuisten kanssa.
Additional information
Olen aktivoinut Kelan palveluntuottajahaun ja odotan parhaillaan hakemuksen lopullista vahvistusta/käsittelyä. Voit kuitenkin jo olla minuun yhteydessä ja tiedustella tulevia Kela-asiakaspaikkoja.
First session price
80.00
Regular session price
100.00
Pricing details
Kelan matkakorvaus
Lue lisää mahdollisuudesta hakea matkakorvauksia Kelalta täältä.
