Olen kokenut psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti. Työskentelen asiakkaitteni kanssa erilaisten ahdistusoireiden, jännityksen, pelkojen, pakko-oireiden tai uupumisen, alakulon ja masennuksen kanssa. Huomioin työskentelyssä myös jaksamiseen ja kokonaishyvinvointiin vaikuttavia asioita.
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive
Cognitive behavior therapy (CBT)
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
About me as a therapist
Uskon psyykkisen muutoksen olevan mahdollista vain turvallisessa ympäristössä ja olenkin työssäni aidosti välittävä, ystävällinen ja lämmin. Asiakkaani ovat kuvanneet minua turvalliseksi, empaattiseksi, kannustavaksi, helposti lähestyttäväksi ja aidosti läsnä olevaksi – sellaiseksi, jonka vastaanotolla on helppo puhua vaikeistakin asioista. Olen saanut kiitosta myös ammatillisesta osaamisestani.
About my therapy sessions
Meidän kaikkien yksilöllinen elämänhistoriamme ja persoonallisuutemme vaikuttaa siihen, mitä uskomme erilaisissa tilanteissa tapahtuvan ja millaisia uskomme ihmisten olevan. Vastaanotollani tutkitaan näitä uskomuksia, arkista käyttäytymistä ja erilaisissa tilanteissa herävääviä tunteita. Tyypillisesti meillä kaikilla on toistuvia tapoja reagoida tietyissä tilanteissa ja niistä keskeisimmät valikoituvat usein psykoterapiatyöskentelyn kohteeksi. Työskentely tapahtuu puhumalla ja usein asiakkaani kuvaa ajatuksiaan, tunteitaan ja toimintaansa jossain tilanteessa ja me pyrimme jäsentämään sitä uudestaan, etsimään vaihtoehtoisia tulkintoja, tunnistamaan ja kokemaan eri tunteita ja löytämään vaihtoehtoisia tapoja toimia jatkossa.
Käytän työssäni laajasti kognitiivisen psykoterapian menetelmiä ja olen tutustunut myös kognitiivisen käyttäytymisterapian, hyväksymis- ja omistautumisterapian, skeematerapian ja itsemyötätunnon teemoihin..
Katso halutessasi lisätietoja "NÄYTÄ LISÄÄ" -kohdasta
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementSexual problemsProcessing my pastChallenging life situationSelf-destructive thoughtsBipolar disorderPersonality disordersPersonal growth and developmentDifficulty sleeping
My professional background and knowledge
Olen koulutukseltani sairaanhoitaja, psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti. Minulla on pitkä työkokemus psykiatrisessa erikoissairaanhoidossa. Olen ollut hoitamassa vaikeampia ahdistus- ja mielialaoireita, erilaisia psykoottisia tiloja, persoonallisuuden rakenteeseen liittyviä vaikeuksia sekä päihdeongelmia. Omaa vastaanottoani olen pitänyt vuodesta 2021 alkaen ja teen nykyään päätyönäni psykoterapiaa ja muiden ammattilaisten työnohjaustyötä. Olen Kelan palveluntuottaja ja teen siis myös Kelan tukemaan kuntoutuspsykoterapiaa. Asiakkaissani on myös paljon terveysvakuutusasiakkaita eri vakuutusyhtiöistä.
Client group
Asiakkaissani on hyvin paljon nuoria aikuisia, mutta myös keski-ikäisiä, tai sitä lähestyviä. Asikkaani tulevat hyvin erilaisista elämäntilanteista ja asiakkainani on ollut esimerkiksi yksin asuvia, erilaisissa parisuhteissa eläviä, yksinhuoltajia, lapsiperheen vanhempia, opiskelijoita, urheilijoita, pitkäaikaistyöttömiä, erityisasiantuntijoita, johtajia, taiteilijoita, psykologeja, yrittäjiä, turvallisuusalan ammattilaisia, muusikoita, lääkäreitä ja tietysti suuri määrä muita sosiaali- ja terveysalan ammattilaisia.
Olen työssäni kiinnostunut jaksamisesta ja kokonaishyvinvoinnista ja moni asiakkaani onkin hakeutunut vastaanotolleni uupuneena, alakuloisen ja ilottomana. Monella on ollut erilaisia ahdistus- ja mielialaoireita ja minulle on tuttua niin masennus, kaksisuuntainen mielialahäiriö, pelot, huolet, pakko-oireet, päihdeongelmat ja psyykkinen traumatisoituminen. Monen asiakkaani kanssa olen myös työskennellyt itseen kohdistuvan ankaruuden ja vaativuuden kanssa.
First session price
95.00
Regular session price
127.00
Pricing details
Hinnat pitkissä psykoterapioissa alkaen 127 € / 45 min. Kuukausittainen toimistomaksu alk. 18,7 € / kk ja Kanta-maksu 3,5 € / kk.
