Olen Kalle Murtonen, kognitiivis-integratiivinen psykoterapeutti ja työnohjaaja. Työssäni käytän monipuolisesti erilaisia terapiamuotoja, kuten kognitiivista, skeema- ja EMDR-terapiaa sekä ratkaisukeskeistä lähestymistapaa. Olen hankkinut vuosien varrella kokemusta erilaisten psyykkisten haasteiden parissa työskentelystä, kuten addiktioista, ahdistuneisuudesta, masennuksesta, työuupumuksesta, traumoista ja vaativasta käyttäytymisestä. Tämä kokemus auttaa minua ymmärtämään asiakkaideni moninaisia tarpeita ja haasteita, mahdollistaen räätälöidyn tuen ja avun tarjoamisen erilaisiin elämäntilanteisiin. Tavoitteenani on tarjota asiakkaille tukea ja apua heidän psyykkisissä haasteissaan sekä auttaa heitä löytämään voimavaroja ja keinoja elämänsä parantamiseksi.

Terapian päätavoite on auttaa asiakasta tunnistamaan ja haastamaan omia haitallisia toimintamallejaan. Kotitehtävien avulla rohkaisemme asiakasta syventämään ja soveltamaan terapiassa käsiteltyjä aiheita ja harjoituksia arkipäivän tilanteissa. Kotitehtävät ovat keskeinen osa terapeuttista työskentelyä, suunniteltu edistämään asiakkaan oppimista ja mahdollistamaan muutoksen. Ne voivat sisältää monipuolisia harjoituksia, tehtäviä ja ajattelun muutosta tukevia aktiviteetteja, jotka auttavat asiakasta soveltamaan terapiassa opittuja taitoja käytännön tilanteisiin. Kotitehtävien valinta tapahtuu aina asiakaslähtöisesti, ja niistä keskustellaan yhdessä asiakkaan kanssa, mukaan lukien tavoitteet ja toteutus. Pyrin ottamaan huomioon saadun palautteen terapian jatkokehittämisessä. Terapian päämäärä on auttaa asiakasta voittamaan haasteensa ja edistämään hyvinvointiaan sekä muutosta arkielämässään.