Terapia on matka itsetuntemukseen, jossa terapeutti toimii rohkaisijana, kuuntelijana ja kanssakulkijana auttaen asiakasta löytämään omat vahvuudet ja itselle tyypilliset kompastuksen kohdat. Terapiassa on tärkeää luottamus ja motivaatio lähteä tutkimusmatkalle oman mielen saloihin.
Psychotherapeutic Orientation
Solution-oriented
Cognitive
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
About me as a therapist
Terapeuttina olen empaattinen, helposti lähestyttävä ja huumorintajuinen. Annan asiakkaalle tilaa kertoa tilanteestaan ja haasteistaan omin sanoin omalla tyylillään. En istu kuitenkaan vain hiljaa kuunnellen, vaan keskustelussa olen itsekin aktiivinen. Tärkeänä pidän sitä, että asiakas kokee tulevansa kuulluksi. Olen erityisesti paneutunut uupumuksen, masennuksen ja ahdistuneisuuden hoitoon sekä erityisherkkyyden tuomiin haasteisiin.
About my therapy sessions
Terapiaan voi tulla keventämään huolien taakkaa, käsittelemään meneillään olevaa kriisiä, etsimään tietä ulos ahdistuksesta, masennuksesta, uupumuksesta tms. elämää haittaavasta mielentilasta. Terapeutin kanssa voi katsella elämän vaikeita hetkiä turvallisesti ja näkökulmaa vaihtamalla etsiä uusia tapoja suhtautua tilanteisiin jotka tuntuvat vaikeilta.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemChanging lifestyleAnxiety towards social situationsPanic attacksSexual problemsProcessing my pastSexual abuseTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationPersonal growth and developmentDifficulty sleepingTreatment of physical illness
My professional background and knowledge
Olen peruskoulutukseltani Sosionomi-diakoni ja ratkaisukeskeinen YET psykoterapeutti ja kognitiivinen lyhytterapeutti sekä opiskellut psykofyysistä lähestymistapaa perusopintojen verran. Olen työskennellyt monenlaisissa paikoissa niin suomessa kuin maailmallakin kohdaten monenlaisista taustoista tulevia ihmisiä, joten ymmärrykseni ihmisyydestä, kulttuurien vaikutuksesta ajatteluun ja käyttäytymiseen sekä uskomuksiin ovat laaja-alaiset.
Client group
Asiakaskuntani koostuu yli 16 vuotiaista nuorista ja aikuisista. Tarjoan myös työnohjausta.