Terapeuttina olen myötätuntoinen, rauhallinen ja läsnäoleva. Olen myös jämpti ja tarvittaessa suora, mutta aina ihmisen omaa sisäistä aikataulua kunnioittava. Minulle on tärkeätä luoda salliva luottamuksellinen ilmapiiri, jossa asiakas kokee tulevansa hyväksytyksi ja ymmärretyksi sellaisena kuin on. Tämä mahdollistaa muutoksen ja olotilasi helpottumisen. Kannustan puhumaan kaikesta, koska se auttaa ymmärtämään omia tunteita ja ajatuksia.
Psykoterapia on mielestäni mittatilaustyötä, koska jokaisen ihmisen kanssa syntyy omanlainen prosessi ja se rakentuu asiakkaan/potilaan ja terapeutin vuorovaikutuksesta. Vaikuttavuustutkimusten mukaan nimenomaan asiakkaan ja terapeutin välinen toimiva työskentelysuhde auttaa psykoterapiassa ja tähän haluan panostaa jokaisen asiakkaani kanssa yksilöllisesti. Psykoanalyyttinen työskentely on tutkitusti toimiva hoitomuoto moniin elämän vaikeuksiin ja oma kokemukseni terapeuttina vahvistaa tämän tiedon.

Tutustusmiskäynneillä kartoitamme yhdessä mikä sinun tilanteesi on ja minkälaisia tavoitteita ja odotuksia sinulla on psykoterapiasta. Näiden tavoitteiden pohjalta lähdemme työskentelemään.
Terapiassa tärkeätä on asiakkaan tunteiden ja ajatusten tunnistaminen ja jakaminen terapeutin kanssa. Psykodynaamisen psykoterapian tavoitteena on keskustella ja kuunnella asiakkaan nykyhetken vaikeuksista sekä menneisyyden hankaluuksista usein myös traumoista.. Tavoitteena on lisätä ymmärrystä sekä tämän hetken elämästä että tulevasta. Keskustelemme myös asiakkaan haaveista, tarpeista ja vahvuuksista. Kuuntelen aktiivisesti ja teen huomioita, joita asiakas ei ehkä itse ole aiemmin havainnut tai tiedostanut. Tämän puhumisen ja tiedostamisen kautta oireet helpottuvat ja voimavaroja vapautuu.
Myös unien käsitteleminen ja niiden ymmärtäminen on osa psykoanalyyttista terapiaa, jos itse haluat tuoda niitä terapiaan. Unet auttavat ymmärtämään siitä, mitä emme vielä tietoisesti tavoita itsessämme