My therapeutic training includes psychoanalytic psychotehrapy, emotion focused therapy (EFT), cognitive analytic therapay (KAT), couples and family therapy. I also have a degree in work supervision (STOry).
You are most welcome to come to my appointment face to face or remote all over the world.
- Psychoanalytic
- Psychodynamic
Kela rehabilitation psychotherapy
Olen myötätuntoinen, rauhallinen ja läsnäoleva terapeutti. Minulle on tärkeätä luoda salliva luottamuksellinen ilmapiiri, jossa asiakas kokee tulevansa hyväksytyksi ja ymmärretyksi sellaisena kuin on. Tämä mahdollistaa muutoksen ja olotilan helpottumisen. Kannustan puhumaan kaikesta, mikä mieltä painaa, koska se auttaa ymmärtämään omia tunteita ja ajatuksia. Itsetuntemuksen lisääntyminen on kokemukseni mukaan yksi psykoterapian hienoimpia asioita. Psykoterapia on mielestäni mittatilaustyötä ja jokaisen ihmisen kanssa syntyy omanlainen prosessi, joka rakentuu asiakkaan ja terapeutin vuorovaikutuksesta.
About my therapy sessions
Tutustusmiskäynneillä kartoitamme mikä tilanteesi on ja minkälaisia tavoitteita ja odotuksia sinulla on psykoterapiasta. Näiden tavoitteiden pohjalta lähdemme työskentelemään.
Terapiassa tärkeätä on asiakkaan tunteiden ja ajatusten tunnistaminen ja jakaminen terapeutin kanssa. Psykoanalyyttisen psykoterapian tavoitteena on keskustella ja kuunnella asiakkaan nykyhetken vaikeuksista sekä menneisyyden hankaluuksista ja usein myös traumoista. Tavoitteena on lisätä ymmärrystä sekä tämän hetken elämästä että tulevasta. Keskustelemme myös asiakkaan haaveista, tarpeista ja vahvuuksista. Kuuntelen aktiivisesti ja teen huomioita, joita asiakas ei ehkä itse ole aiemmin havainnut tai tiedostanut. Tämän puhumisen ja tiedostamisen kautta oireet helpottuvat ja voimavaroja vapautuu.
Myös unien käsitteleminen ja niiden ymmärtäminen on osa psykoanalyyttista terapiaa, jos itse haluat puhua niistä terapiassa. Unet auttavat ymmärtämään siitä, mitä emme vielä tietoisesti tavoita itsessämme