Terapeuttina olen myötätuntoinen, rauhallinen ja läsnäoleva.. Minulle on tärkeätä luoda salliva luottamuksellinen ilmapiiri, jossa asiakas kokee tulevansa hyväksytyksi ja ymmärretyksi sellaisena kuin on. Tämä mahdollistaa muutoksen ja olotilan helpottumisen. Kannustan puhumaan kaikesta, koska se auttaa ymmärtämään omia tunteita ja ajatuksia. Yksin ei tarvitse pärjätä.
Psykoterapia on mielestäni mittatilaustyötä, koska jokaisen ihmisen kanssa syntyy omanlainen prosessi ja se rakentuu asiakkaan/potilaan ja terapeutin vuorovaikutuksesta. Vaikuttavuustutkimusten mukaan nimenomaan asiakkaan ja terapeutin välinen toimiva työskentelysuhde auttaa psykoterapiassa ja tähän haluan panostaa jokaisen asiakkaani kanssa yksilöllisesti. Psykoanalyyttinen terapia on tutkitusti toimiva hoitomuoto moniin elämän vaikeuksiin.

Tutustusmiskäynneillä kartoitamme mikä sinun tilanteesi on ja minkälaisia tavoitteita ja odotuksia sinulla on psykoterapiasta. Näiden tavoitteiden pohjalta lähdemme työskentelemään.
Terapiassa tärkeätä on asiakkaan tunteiden ja ajatusten tunnistaminen ja jakaminen terapeutin kanssa. Psykodynaamisen psykoterapian tavoitteena on keskustella ja kuunnella asiakkaan nykyhetken vaikeuksista sekä menneisyyden hankaluuksista ja usein myös traumoista. Tavoitteena on lisätä ymmärrystä sekä tämän hetken elämästä että tulevasta. Keskustelemme myös asiakkaan haaveista, tarpeista ja vahvuuksista. Kuuntelen aktiivisesti ja teen huomioita, joita asiakas ei ehkä itse ole aiemmin havainnut tai tiedostanut. Tämän puhumisen ja tiedostamisen kautta oireet helpottuvat ja voimavaroja vapautuu.
Myös unien käsitteleminen ja niiden ymmärtäminen on osa psykoanalyyttista terapiaa, jos itse haluat tuoda niitä terapiaan. Unet auttavat ymmärtämään siitä, mitä emme vielä tietoisesti tavoita itsessämme