Palveluina tarjoan kognitiivista yksilöpsykoterapiaa ja pitkä- ja lyhytkestoisena sekä neuvontaa ja ohjausta Tampereella. Olen erikoistunut ahdistuneisuushäiriöiden, OCD:n paniikkihäiriön, unettomuuden, masennuksen, stressin ja työuupumuksen hoitoihin.
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive
Solution-oriented
About me as a therapist
Olen valmistunut psykologian maisteriksi v. 1991 ja erityistason psykoterapeutiksi 1995. Kognitiivisen psykoterapian hoitomuodot ovat tutkimusten mukaan osoittautuneet erityisen tehokkaiksi ahdistuneisuushäiriöiden, paniikkihäiriön, unettomuuden, masennuksen, stressin ja työuupumuksen hoidoissa. Työskentelyäni ohjaa kognitiivisen psykoterapian viitekehys, myös ratkaisukeskeinen lähestymistapa ja humanistinen psykologia ovat vahvasti vaikuttaneet ajatteluuni ja työskentelytapaani psykoterapeuttina.
About my therapy sessions
Terapiassani pyritään ajattelun tiedostamisen ja muuttamisen kautta rakentamaan sellainen uusi vaihtoehtoinen suhde omaan sisäiseen kokemukseen, joka helpottaa ja lievittää itsensä kanssa olemista ja elämistä erilaisissa haastavissa tilanteissa itsenäisemmin, pärjäävämmin ja sallivammin ja itseensä luottaen. Omien ajattelutottumusten ja uskomusten tiedostamisen ja muuttamisen ohella kognitiivisessa psykoterapiassa kehitetään ongelmanratkaisutaitoja ja selviytymiskeinoja. Työskentelyni on asiakkaan ja terapeutin välillä hyvin vuorovaikutteista ja käytännönläheistä. Rohkaisen ja kannustan kokeilemaan ja tutkimaan asiakkaalle uusia vaihtoehtoisia ajattelu- ja suhtautumistapoja jokapäiväisessä arkielämässä terapiaistuntojen välillä toiminnan tasolla.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementSexual problemsProcessing my pastSexual abuseTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationSelf-destructive thoughtsBipolar disorderPersonality disordersPsychotic disordersPersonal growth and developmentDifficulty sleepingGender or Sexual-Identity QuestionsHurting yourselfTreatment of physical illness
My professional background and knowledge
Olen valmistunut psykologian maisteriksi v. 1991 ja erityistason psykoterapeutiksi 1995. Vuodesta 1998 alkaen olen työskennellyt yhtäjakoisesti erilaisissa opetus- ja ohjausalan tehtävissä. Tällä hetkellä työskentelen päätoimisesti psykoterapeuttina. Olen perehtynyt terveydenhuollon ja opetusalan työelämän kysymyksiin opetusalan työtehtävieni kautta.
Client group
Asiakkaani ovat lähinnä työelämässä työskenteleviä tai opiskelemassa tai opiskelemaan aikovia miehiä ja naisia. Molempia yhtä paljon. Myös nuoria käy paljon.
Additional information
Ajanvarauksen ja vapaat ajat Tampereelle voi hakea psyykkisen hyvinvoinnin keskuksen Kompin nettisivuilta https://www.komppi.net/ajanvaraus/ 8.3.2019 saakka. Virroille ja Tampereelle vastaanottoajoista voi lähettää tiedusteluja sähköpostilla pirkanmaanpsykologipalvelu@gmail.com tai puhelimella puh. 0447664441.
Lisätietoja myös nettisivujen kautta https://pirkanmaanpsykologipalveluoy.wordpress.com/
First session price
100.00
Regular session price
100.00
Pricing details
Kelan kuntoutuspsykoterapioissa kelan korvaus on vuoden 2016 alusta lähtien 57,60 €/käynti. Tampereella 100€/45 min.
