Olen kognitiivis-analyyyttinen psykoterapeutti ja työskentelyssäni keskiössä on asiakkaan kokemus. Tutkimme terapiassa asiakkaan suhdetta itseensä, ympäröiviin sosiaalisiin suhteisiin- sekä ympäröivään maailmaan. Tällä hetkellä vapaana ke klo 12 sekä torstaissa etä klo 15,30 jossa kerran kk läsnä
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive analytic
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Additional Training
EMDR
About me as a therapist
Vuodet kuntoutuspsykologina opettivat minua tarkastelemaan henkistä hyvinvointia myös laajemmin, terapiassa kiinnitänkin huomiota myös muihin hyvinvoinnin tärkeisiin perus pilareihin (riittävä uni ja liikunta, ravinto, sosiaaliset suhteet ja harrastukset). Olen luonteeltani integratiivinen ja käytän yhä enenevässä määrin esimerkiksi masennuksen, traumaperäisen dissosiaatiohäiriön, pakko-oireisen häiriön (ocd) sekä paniikkihäiriön hoidossa alan viimeisimpiä tieto- ja työkirjoja psykoterapian tukena. Lisäksi edellytän terapiapäiväkirjan pitämistä aktiivisesti terapiatyöskentelyn tukena, asiakkaan omalla aktiivisuudella onkin selvä vaikutus psykoterapian edistymiselle. Olen myös suorittanut EMDR-I ja –II tasot, mikä on tuonut selvän hyödyn sitkeiden ja kipeiden kokemusten helpottumiseen asiakkaille.
About my therapy sessions
Terapiassa asiakkaan ongelmia hahmotetaan mm. kat-terapiamenetelmin, esimerkiksi erilaisin kaavioin havainnollistetaan haitallisia käyttäytymismalleja. Terapiassa käsitellään etenkin niitä asiakkaan elämässä esiintyviä haitallisia toiminta- tai ajatusmalleja, jotka olemme valinneet ydinongelma-alueiksi ja joita asiakas on havainnoinut istuntojen välissä terapiavihkoonsa elävässä elämässä Näin kehitämme asiakkaan kykyä havainnoida toimintaansa, jonka kautta asiakas kykenee hiljalleen siirtämään korjaavia ajatus- ja toimintamalleja elävään elämään. Erityisen kipeitä (esim. ptsd-oireet) käsittelemme myös EMDR-menetelmällä. Luomme terapian aikana ymmärrystä myös siitä, miten asiakkaan oma, perheen sekä suvun historia ovat vaikuttaneet asiakkaan identiteetin kehitykseen, eli käsittelemme myös ylisukupolvista jatkumoa.
Issues often worked with
Feeling badLow self-esteemBurnoutRelationship problemsDepression/AnxietyHurting yourselfDifficulty sleepingPersonal growth and developmentSelf-destructive thoughtsChallenging life situationTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceProcessing my pastAnger managementPhobia/fearObsessive-compulsive disorderPanic attacksAnxiety towards social situationsChanging lifestyle
Areas of Specialization
Seriously traumatized patients and dissociative disordersObsessive-compulsive disorders
My professional background and knowledge
Ammatillinen työkokemukseni koostuu psykoterapeutin työstä kohtalaisen monipuolisen asiakaskunnan parissa. Kuntoutuspsykologina opin kohtaamaan hyvin erilaisia asiakkaita erilaisissa elämäntilanteissa. Tuolloin vahvistui kokemukseni hyvinvoinnin laaja-alaisuudesta, siksi terapiassa on tarkastelussa myös hyvinvoinnin yleiset peruspilarit, ihan kaikkea elämään kuuluvaa kriisiä ei pidä myöskään ylipsykologisoida. Kuntoutuspsykologina näin, kuinka kuka tahansa voi masentua tai ahdistua, kun vaikkapa elämäntilanne kriisiytyy esim. terveydellisten romahduksen tai ihmissuhteen menetyksen seurauksena. Olen erikoistunut mm. trauma- ja dissosiaatiohäiriöihin, olen käynyt EMDR-I ja -II tasot. Masennus, ahdistus ja paniikkoireilun käsittelyssä myös EMDR on osoittautunut paikoin tehokkaaksi työvälineeksi. Olen toiminut myös työnohjaajana ja työelämän vaatimukset ja ongelmat ( mm. esimiesaseman vastuut, työuupumus) ovat tulleet tutuiksi. Uupumuksen hoidosta monella eri tasolla on kokemusta.
Client group
Työskentelen yli 16- vuotiaiden nuorten ja aikuisten kanssa.
First session price
110.00
Regular session price
110.00
Pricing details
Psykoterapian aikana asiakas maksaa kerran kuukaudessa laskulla omavastuuosuuden ja yritys hakee kelasta kela-korvaukset. Näin asiakkaan ei tarvitse maksaa koko summaa itse.
