Minulla on jo lähes 30 vuoden kokemus kognitiivisen psykoterapian tekemisestä ja hyvin monenlaisten ihmisten ja ongelmien kanssa työskentelemisestä. Olen keskusteleva, myötätuntoinen ja huumorintajuinen. Koulutukseltani olen erikoispsykologi, psykologian lisensiaatti ja kouluttajapsykoterapeutti.
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive
Cognitive behavior therapy (CBT)
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
About me as a therapist
Terapeuttina olen keskusteleva, myötätuntoinen ja huumorintajuinen. Olen vuoroin aktiivinen ja tilaa antava. Työskentelyotteeni painottaa on kognitiivisen terapiasuuntauksen mukaisesti tasavertaista yhteistyötä ja tutkivaa otetta. Työskentelytapani perustuu kognitiiviseen, kognitiivis-behavioraaliseen ja skeematerapeuttiseen ajatteluun. Olennaisinta eivät ole diagnoosit vaan se, miten ongelmat rakentuvat ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen jatkuvan vuorovaikutuksen kautta. Näitä tarkastelemalla ja muuttamalla myös ongelmia voidaan lievittää.
About my therapy sessions
Istuntojen rakenne määräytyy asiakkaan tarpeesta ja terapian vaiheesta. Alussa työskennellään luottamuksellisen terapiasuhteen luomiseksi ja hankitaan tietoa työstettävistä ongelmista yhteisen ymmärryksen ja käsitteellistämisen luomiseksi. Tämän jälkeen pohditaan yhdessä, millaisilla keinoilla ongelmia voidaan yrittää ratkaista. Pääasiallinen työskentelymenetelmä on tietenkin keskustelu, mutta myös erilaisia käyttäytymistehtäviä, mielikuvaharjoituksia lomakkeita ja oheislukemistoa voidaan käyttää.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementProcessing my pastSexual abuseTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationSelf-destructive thoughtsPersonality disordersPersonal growth and developmentDifficulty sleepingGender or Sexual-Identity QuestionsHurting yourself
My professional background and knowledge
Yksityisenä ammatinharjoittajana olen toiminut noin 30 vuotta. Sitä ennen työskentelinJyväskylän yliopiston psykoterapian opetus ja tutkimusklinikalla, jossa tutkimme pääasiassa sosiaalisen ahdistuksen ja paniikkiahdistuksen kognitiivista psykoterapiaa. Psykoterapian harjoittamisen lisäksin koulutan uusia psykoterapeutteja ja työnohjaan sosiaali- ja terveysalan ammattilaisia. Tällä hetkellä olen lisäksi pääkouluttajana Helsingin yliopiston järjestämässä kognitiivisen psykoterapian koulutuksessa. Aiemmin olen tehnyt samaa työtä kahteen otteeseen Jyväskylän yliopiston järjestämissä koulutuksissa. Kouluttamisen yhteydessä olen jatkuvasti joutunut pitämään yllä ja päivittämään omaa psykoterapian asiantuntemustani.
First session price
50.00
Regular session price
105.00
Pricing details
Kelan kuntoutuspsykoterapia-asiakkailtani laskutan vain heidän omavastuuosuutensa. Kelan osuuden laskutan suoraan Kelalta.
