Minulla on jo lähes 30 vuoden kokemus kognitiivisen psykoterapian tekemisestä ja hyvin monenlaisten ihmisten ja ongelmien kanssa työskentelemisestä. Olen keskusteleva, myötätuntoinen ja huumorintajuinen. Koulutukseltani olen erikoispsykologi, psykologian lisensiaatti ja kouluttajapsykoterapeutti.
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive
Cognitive behavior therapy (CBT)
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
About me as a therapist
Terapeuttina olen keskusteleva, myötätuntoinen ja huumorintajuinen. Olen vuoroin aktiivinen ja tilaa antava. Työskentelyotteeni painottaa on kognitiivisen terapiasuuntauksen mukaisesti tasavertaista yhteistyötä ja tutkivaa otetta. Työskentelytapani perustuu kognitiiviseen, kognitiivis-behavioraaliseen ja skeematerapeuttiseen ajatteluun. Olennaisinta eivät ole diagnoosit vaan se, miten ongelmat rakentuvat ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen jatkuvan vuorovaikutuksen kautta. Näitä tarkastelemalla ja muuttamalla myös ongelmia voidaan lievittää.
About my therapy sessions
Istuntojen rakenne määräytyy asiakkaan tarpeesta ja terapian vaiheesta. Alussa työskennellään luottamuksellisen terapiasuhteen luomiseksi ja hankitaan tietoa työstettävistä ongelmista yhteisen ymmärryksen ja käsitteellistämisen luomiseksi. Tämän jälkeen pohditaan yhdessä, millaisilla keinoilla ongelmia voidaan yrittää ratkaista. Pääasiallinen työskentelymenetelmä on tietenkin keskustelu, mutta myös erilaisia käyttäytymistehtäviä, mielikuvaharjoituksia lomakkeita ja oheislukemistoa voidaan käyttää.
Issues often worked with
Feeling badLow self-esteemBurnoutSubtance abuse/addictionRelationship problemsDepression/AnxietyHurting yourselfGender or Sexual-Identity QuestionsDifficulty sleepingPersonal growth and developmentPersonality disordersSelf-destructive thoughtsChallenging life situationTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceSexual abuseProcessing my pastAnger managementPhobia/fearObsessive-compulsive disorderPanic attacksAnxiety towards social situationsEating disordersChanging lifestyle
My professional background and knowledge
Yksityisenä ammatinharjoittajana olen toiminut noin 30 vuotta. Sitä ennen työskentelinJyväskylän yliopiston psykoterapian opetus ja tutkimusklinikalla, jossa tutkimme pääasiassa sosiaalisen ahdistuksen ja paniikkiahdistuksen kognitiivista psykoterapiaa. Psykoterapian harjoittamisen lisäksin koulutan uusia psykoterapeutteja ja työnohjaan sosiaali- ja terveysalan ammattilaisia. Tällä hetkellä olen lisäksi pääkouluttajana Helsingin yliopiston järjestämässä kognitiivisen psykoterapian koulutuksessa. Aiemmin olen tehnyt samaa työtä kahteen otteeseen Jyväskylän yliopiston järjestämissä koulutuksissa. Kouluttamisen yhteydessä olen jatkuvasti joutunut pitämään yllä ja päivittämään omaa psykoterapian asiantuntemustani.
Additional information
Pääasiassa istunnot on hyödyllisintä toteuttaa kasvokkain, mutta välillä myös etätapaamiset ovat mahdollisia.
First session price
50.00
Regular session price
105.00
Pricing details
Tutustumiskäynnin hinnan saa takaisin hyvityksenä ensimmäisestä psykoterapialaskusta. Kelan kuntoutuspsykoterapia-asiakkailtani laskutan vain heidän omavastuuosuutensa. Kelan osuuden laskutan suoraan Kelalta. Kelan tuen jälkeen terapakäynnin hinnaksi jää 47,40€.
