Vahvuuteni terapeuttina on kyky kuunnella huolellisesti asiakasta ja arvostaa asiakkaan tarinaa. Terapiasta luon asiakkaan kanssa rauhallisen ja tavoitteellisen prosessin, joissa istunnot muodostavat terapian tuloksellisuutta vahvistavan kokonaisuuden. Olen myös terapiaistunnoilla aktiivinen ja palautetta antava. Oma ammattitaitoni ja sen kehittäminen on minulle tärkeää.

Käytän kognitiivisen psykoterapian eri lähestymistapoja ja menetelmiä asiakkaiden tarpeiden ja terapian tavoitteiden mukaan. Uskomusten ja tunteiden kanssa työskentely yhdistyy arkisiin tilanteisiin ja käyttäytymiseen. Oleellista minulle on terapiaprosessissa asiakkaan muutos ja oppiminen hänelle haitallisissa kokemuksissa. Käytän hoidossa mm. skeematerapiaa, jossa yhdistän kognitiivisia, käyttäytymisterapeuttisia ja tunnetyöskentelyn menetelmiä. Hyväksyvän tietoisen läsnäolon menetelmä tukee usein hoidon tavoitteita. Traumakokemusten käsittelyssä käytän silmänliikehoitoa (EMDR).