Home Page / Find Your Therapist / Johanna Seppälä

Johanna Seppälä

Psychotherapist, Occupational health nurse, Solution-oriented
Hattula, Hämeenlinna,
Hämeenlinna,
Finnish
Contact
Customer Groups
Adults 18-67y Elderly over 67y Youth 13-17y
Length of Therapy
Short-term Long-term Single consultation
Availability
Daytime appointments Evening appointments
Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ja teen myös lääkkeettömän unenhuollon ohjausta kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmillä. Toimin Hämeenlinnassa, Hattulassa ja etävastaanotolla. Kelan kuntoutuspsykoterapiapaikkoja vapautumassa kevään aikana.
Psychotherapeutic Orientation
  • Solution-oriented
Provided KELA Services

Kela rehabilitation psychotherapy

About me as a therapist

Olen kuunteleva ja ratkaisukeskeinen. Autan asiakasta löytämään omia voimavarojaan ja pääsemään eteenpäin hänelle sopivalla tavalla. Pitkän työterveyshoitajan työkokemuksen vuoksi minulla on vahva asiantuntemus varsinkin työkykyyn ja työssäjaksamiseen liittyvissä asioissa. Erityisosaamisenani on unihäiriöiden lääkkeetön hoito. Ohjaan unettomuusoireita kokevia ihmisiä sekä yksilövastaanotolla että uniryhmissä.

About my therapy sessions

Istunnolla keskitytään asiakkaan voimavaroihin ja ratkaisujen löytämiseen. Etsimme luovasti jokaiselle asiakkaalle sopivia keinoja päästä eteenpäin.
Teen terapiaa myös eläinavusteisesti sympaattisten miniaasien ja/tai koirien kanssa. Eläinten läsnäolo rauhoittaa, tuo turvaa ja lohtua ihmisille. Eläinten kanssa tapaamiset voivat olla myös osittain toiminnallisia, joka sopii usein varsinkin nuorille.

Issues often worked with
Depression/Anxiety Relationship problems Subtance abuse/addiction Burnout Challenges in parenting Low self-esteem Feeling bad Changing lifestyle Anxiety towards social situations Panic attacks Obsessive-compulsive disorder Phobia/fear Anger management Processing my past To deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experience Challenging life situation Self-destructive thoughts Personal growth and development Difficulty sleeping Treatment of physical illness