Koulutukseltani olen psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti (YET). Tarjoan lyhyt- ja pitkäkestoista psykoterapiaa, konsultaatiota ja työnohjausta. Olen empaattinen ja työotteeltani aktiivinen, pyrin yhdistelemään erilaisia psykoterapeuttisia elementtejä käynneillä asiakkaan tarpeen mukaan.
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive
Additional Training
Body-oriented psychotherapy
About me as a therapist
Terapeuttina olen aktiivinen, empaattinen ja osallisuuteen kannustava. Työskentelyotteessani keskeistä on rakentaa turvallinen ja salliva yhteistyösuhde asiakkaan kanssa mielen ilmiöiden yhdessä tutkimiseen. Pyrin hyödyntämään tietoa kehon ja mielen yhteyksistä terapiaistunnoissa ottamalla monin tavoin kehollisuutta huomioon sekä harjoittelemalla yhdessä asiakkaan kanssa kehollisia harjoituksia asiakkaan tilanteen mukaisesti.
About my therapy sessions
Istunnoilla kartoitetaan aluksi keskustellen asiakkaan yksilöllinen tilanne ja tehdään suunnitelma esim. terapian tavoitteista. Käytän työssäni erilaisia työuran varrelta opittuja menetelmiä asiakkaan auttamiseksi kuten skeematerapeuttista minän eri puolien hahmottelua piirtämällä ja kehollisten säätelykeinojen harjoittelemista kehollisin harjoituksin.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementProcessing my pastSexual abuseTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationSelf-destructive thoughtsBipolar disorderPersonality disordersPersonal growth and developmentDifficulty sleepingGender or Sexual-Identity QuestionsHurting yourselfTreatment of physical illness
My professional background and knowledge
Olen Valviran laillistama psykologi ja psykoterapeutti (kognitiivinen suuntaus, YET). Minulla on yli viidentoista vuoden kokemus monipuolisesta psykologin työstä lasten, nuorten sekä aikuisten parissa sekä julkisella että yksityisellä puolella. Psykoterapeuttina olen toiminut vuodesta 2015 lähtien lasten, nuorten ja aikuisten parissa. Minulla on KELA-pätevyys nuorten ja aikuisten psykoterapiaan. Vastaanottotilani sijaitsee Kuopion ydinkeskustassa ja käynnit on mahdollista järjestää myös etänä videovälitteisesti.
Client group
Työskentelen pääasiassa aikuisten ja yli 16-vuotiaden kanssa, mutta myös lasten ja nuorten psykoterapia on mahdollista.
